بردیا فخرآوری | Bardia Fakhravari·۴ ماه پیشتجربه ی من از ویم هوف متد | Wim Hof Methodمتد مرد یخی، ویم هوف | Wim Hof Methodفکر میکنم حدودا دو سالی گذشت از اولین باری که ویدیوی ویم هوف رو توی یوتیوب دیدم... یه اقای هلندی که 26…
بردیا فخرآوری | Bardia Fakhravari·۴ سال پیشتجربه ثبت کردن خود با متد بولت ژورنالثبت وقایع با متد Bullet Journalتوی چند سال گذشته که مطالعه ام راجع به توسعه ی فردی و productivity زیاد تر شده ایده های زیادی رو شنیدم و راه…
