بوردینگ‌مد
بوردینگ‌مد
خواندن ۲ دقیقه·۵ سال پیش

علائم فیزیکی افسردگی

مشکل خواب

افسردگی می‌تواند بر بدن و همچنین ذهن شما تأثیر بگذارد. مشکل به خواب‌رفتن یا خوابیدن در افرادی که افسرده هستند رواج دارد.

درد قفسه سینه

درد قفسه سینه می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات قلبی، ریه یا معده باشد، بنابراین باید به پزشک مراجعه کنید تا دلیل آن مشخص شود زیرا می‌تواند گاهی اوقات نشانه افسردگی باشد.

افسردگی همچنین می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش دهد.

احساس خستگی

اگر احساس خستگی کردید و برای انجام کارهای روزمره انرژی ندارید - حتی هنگامی که می‌خوابید یا استراحت زیادی می‌کنید - ممکن است نشانه افسردگی باشد.

افسردگی و خستگی در کنار هم باعث می‌شوند هر دو شرایط بدتر به نظر برسند.

درد عضلات و مفاصل

هنگامی که با درد مداوم زندگی می کنید، می‌تواند خطر افسردگی را افزایش دهد. افسردگی همچنین ممکن است منجر به درد شود. افرادی که افسرده هستند، سه برابر بیشتر از حد معمول احساس درد می‌کنند.

مشکلات گوارشی

مغز و سیستم گوارش ما به یکدیگر متصل هستند، به همین دلیل بسیاری از ما هنگام استرس یا نگرانی دچار دل‌درد یا حالت تهوع می‌شویم. افسردگی همچنین باعث مشکلاتی در روده می شود - تهوع، سوء هاضمه، اسهال یا یبوست از مشکلاتی هستند که به دنبال آن به وجود می‌آیند.

سردردهای مداوم

یک مطالعه نشان می‌دهد که مبتلایان به افسردگی، سه برابر بیشتر از افراد دیگر مبتلا به میگرن می‌شوند و افرادی که میگرن دارند، پنج برابر بیشتر از دیگر افراد دچار افسردگی می‌شوند.

تغییر در اشتها یا وزن

بعضی از افراد هنگام افسردگی احساس گرسنگی کمتری می‌کنند، بعضی دیگر نمی‌توانند جلوی خوردن خود را بگیرند. نتیجه می‌تواند افزایش یا از دست‌دادن وزن به همراه کمبود انرژی باشد.

عدم تمایل به رابطه‌جنسی

اگر افسرده هستید، ممکن است علاقه خود را به رابطه‌جنسی از دست بدهید.

برخی از داروهایی که افسردگی را درمان می‌کنند نیز می‌توانند در این مورد تاثیر داشته باشند که در مورد گزینه‌های دارویی باید با پزشک خود صحبت کنید.

افسردگیاسترسروانشناسیبانوانآقایان
*** پلتفرم جلسات روانشناسی و مشاوره از طریق تماس ویدیویی *** صفحه اینستاگرام: @boardingmed.fa
شاید از این پست‌ها خوشتان بیاید