تانیا زندگی پرمشغله ای دارد، علاوه بر اینکه کارمند است و تمام وقت کار می‌کند، دختر ۵ ساله شاد و سرزنده ای هم دارد که باید به او هم رسیدگی کند تانیا به روانشناس مراجعه کرده از خستگی دائمی خود شکایت کرد.
رواشناس به او گفت که کاملاً سالم است، ولی تانیا باز هم احساس می‌کرد که یک جای کار عیب دارد به نظر می‌رسد که تانیا شور و اشتیاق لازم را برای انجام کارهایش از دست داده است،به توصیه روانشناس، او با همسر و مادرش صحبت کرد تا آنها حداقل هفته ای یک روز از بچه مراقبت کنند تا او بتواند به کلاس های آموزشی برود ، تانیا همینطور یک سلسله فعالیت‌های روزانه را هم برای خودش شروع کرد ، مثل قدم زدن و پیاده روی مرتب، نامه نوشتن به خواهرش و تماشای فیلم‌های تلویزیونی و رادیویی شاد، این برنامه‌ها در تانیا کمی احساس گناه ایجاد می کرد چون یک روز از دخترش دور بود ولی او استقامت کرد و طی یک ماه تانیا احساس مثبت تری پیدا کرد و سرشار از انرژی شد.
.
.
#انگیزه #روانشناسی #مثبت نگر #روان_شناسی #امید #شادی #شادکامی #مشاوره #درمان #روانشناس_خانواده #زوج_درمانی #رابطه #موفقیت #رابطه_زناشویی #روابط_موفق #ازدواج #فرزندپروری #کودک #مهارت_زندگی #روانشناس #آموزش #خودشناسی #حال_خوب #سلامت_روان #عزت_نفس #اعتماد_بنفس #افسردگی #اضطراب #اراده #عشق
