سردی شکم وضعیتی است که در طی آن معده ضعیف می‌شود و انرژی و حرارت خود را از دست می‌دهد. کاهش دمای معده روی هضم مواد غذایی تاثیر می‌گذارد و باعث اختلال در آن می‌شود. در بیشتر مواقع عادت‌های غلط تغذیه و سبک زندگی نادرست زمینه را برای بروز این ناراحتی گوارشی فراهم می‌کنند. گاهی‌اوقات نیز بیماری‌های زمینه باعث می‌شوند تا احساس سردی شکم و معده را تجربه کنید. به مطالعه این مقاله ادامه دهید تا بیشتر با علل و علائم سردی معده، راه‌های تشخیص و درمان سردی شکم آشنا شوید. برای دریافت اطلاعات بیشتر درباره این بیماری میتوانید از مشاوره تلفنی متخصص گوارش مشورت کنید.
علت سردی معده، بسیار متنوع است. از نگاه طب سنتی فاکتورهای زیر در بروز این ناراحتی گوارشی نقش دارند:
بیشتر بخوانیم: درمان سردی معده
طب سنتی معتقد است در این حالت بلغم و سودا در معده ایجاد می‌شود. در کنار آن طب نوین پزشکی نیز شرایط زیر را در بروز سردی شکم مهم می‌داند:
اگر به طور مداوم با احساس سردی معده مواجه هستید و در کنار آن سایر علائم بیماری‌های گوارشی را تجربه می‌کنید، بهتر است در این زمینه با پزشک گوارش مشورت داشته باشید.
اگر به سردی شکم مبتلا باشید احتمالا نشانه‌های زیر را خواهید داشت. البته بروز علائم از فردی به فردی دیگر متفاوت است و ممکن است بیماران علائم را با شدت مختلف تجربه کنند:
بیشتر بخوانیم: ارتباط سردی معده و آب دهان
پزشک متخصص برای تشخیص سردی شکم و معده به علائم و شرح حال بیمار توجه می‌کند. در همین مرحله او می‌تواند بیماری را تشخیص دهد. مثلا طب سنتی معتقد است زمانی که بیمار با غلبه بلغم مواجه است با علائمی مانند نفخ شکم، افزایش و ریزش آب دهان هنگام خواب، تمایل به مصرف شیرینی و حالت تهوع مواجه است.
در طب نوین نیز پزشک پس از بررسی و گرفتن شرح حال، ممکن است برای تایید تشخیص و رد سایر احتمالات پزشکی آزمایش‌های تصویربرداری مانند سونوگرافی را تجویز کند.
اگر شما هم سوال می‌کنید که برای رفع سردی چه بخوریم؟ باید گفت باید به سراغ غذاهایی بروید که باعث تقویت معده و افزایش حرارت آن می‌شوند. آنها می‌توانند شامل انواع نوشیدنی، دمنوش‌های گیاهی و مواد غذایی باشند. البته بهتر است قبل از استفاده با پزشک مشورت کنید یا در ابتدا به مقدار کم از آنها استفاده کنید تا واکنش‌های احتمالی بدن به آنها را متوجه شوید:
بیشتر بخوانیم: علائم سردی خفیف بدن
یکی از راه‌کارهای درمان سردی شکم در طب سنتی، مصرف عسل است. این ماده غذایی برای افرادی که دچار غلبه بلغم شده‌اند، می‌تواند موثر باشد. برای مثال مصرف عسل به تنهایی و ناشتا برای درمان سردی شکم و معده توصیه شده است. همچنین میتوانید آن را با مواد غذایی دیگر مانند سیاه‌دانه ترکیب و مصرف کنید. استفاده از عسل همراه دمنوش‌ها نیز راه‌حل خوبی است.
اگر به فکر تهیه دمنوش برای سردی معده هستید، دمنوش بابونه می‌تواند یکی از گزینه‌های شما شما باشد. از نظر طب سنتی این گیاه، طبع گرم و خشک دارد و مصلح آن عسل است. بابونه می‌تواند منجر به افزایش ترشح شیره گوارشی شود و به هضم غذا کمک کند. همچنین اگر به بیماری‌های گوارشی مانند زخم معده و ورم معده مبتلا هستید، مصرف این دمنوش برای شما مفید است. میتوانید دمنوش بابونه را با لیمو ترش یا نبات مصرف کنید.
بیشتر بخوانیم: سردی معده و سرگیجه
نعنا نیز یکی دیگر از راه‌کارهای درمان سردی شکم در طب سنتی است. برای این منظور میتوانید برگ‌های این گیاه را به طور مستقیم بجوید یا آن را مانند چای دم کنید. نبات در کنار این دمنوش طعم آن را بهتر می‌کند، همچنین باعث تقویت بیشتر معده نیز می‌شود. مصرف این گیاه احتمال بروز یبوست را افزایش می‌دهد، بنابراین به بهانه درمان فوری سردی شکم در مصرف آن زیاده‌وری نکنید.
در طب سنتی رازیانه طبعی گرم و خشک دارد و ضد بلغم و صفرا است. دمنوش رازیانه می‌تواند به تقویت معده، کاهش نفخ معده و تسکین حالت تهوع کمک کند. توجه داشته باشید اگر به گیاهانی مانند گشنیز، زیره، کرفس و یا هویج حساسیت دارید، مصرف این گیاه به شما توصیه نمی‌شود.
بیشتر بخوانیم: علائم سرماخوردگی روده و معده
پزشکان متخصص گوارش، تغذیه و متخصصان طب سنتی می‌توانند در درمان و مدیریت این بیماری به شما کمک کنند. اگر با علائم سردی شکم مواجه هستید، شاید بهتر باشد قبل از مراجعه حضوری از خدمات مشاوره آنلاین پزشکی استفاده کنید. بسیاری از راه‌کارهای درمان در همین مرحله به شما ارائه می‌شود و دیگر نیازی به مراجعه حضوری نیست.
