وقتی از سرمای شدید بدن صحبت می‌کنیم منظورمان دمای بسیار پایین بدن انسان است. هایپرترمی یا همان سرما زدگی بر اثر قرار گرفتن در معرض هوای بسیار سرد ظاهر می‌شود. زمانی که بدن انسان در چنین شرایطی قرار می‌گیرد تمامی منابع انرژی خود را به سرعت مصرف می‌کند و در نهایت توانی برای مقابله نخواهد داشت. همین باعث افت دمای ناگهانی بدن می‌شود. دقت کنید که هایپرترمی یک شرایط اضطراری بوده و حتما باید به سراغ فوریت‌های پزشکی بروید. این عارضه در دنیای پزشکی با نام Hypothermia شناخته می‌شود. ما در این مطلب قصد داریم تا بیشتر در مورد درمان فوری سردی شدید بدن و علت لرز بدن صحبت کنیم. پیشنهاد می‌کنیم که تا انتها همراه ما باشید.
بدن افراد نسبت به سرما واکنش‌های متفاوتی از خود نشان می‌دهد. سردی شدید بدن در علم پزشکی با نام Hypothermia شناخته می‌شود. این عارضه به دمای پایین بدن انسان اشاره دارد. زمانی که دمای بدن انسان بیش از حد نرمال پایین باشد ارگان‌های حیاتی از جمله مغز و قلب نمی‌توانند به خوبی کار کنند. در صورتی که اقدامی برای پیشگیری و درمان هایپرترمی صورت نگیرد ممکن است فرد دچار ایست قلبی شود.
سردی بدن می‌تواند نشان دهنده عدم توانایی بدن برای گرم کردن خود باشد. اگر سرمای بدن به دلیل افت ناگهانی دمای بدن باشد و بر اثر قرار گرفتن در وضعیت دمایی پایین ظاهر شود می‌تواند خطرناک و کاملا اضطراری باشد. دقت کنید که دمای طبیعی بدن انسان 37 درجه سانتی گراد است. زمانی که این دما به زیر 35 درجه برسد نشان دهنده سردی بدن است.
به یاد داشته باشید که گاهی اوقات سردی بدن و احساس سرما بخصوص در دست‌ها و پاها می‌تواند نشان دهنده وجود یک بیماری زمینه‌ای باشد. به عنوان مثال کم اشتهایی، کم کاری تیروئید، کم خونی و حتی عفونت می‌تواند باعث سردی بدن شود. موضوعی که متفاوت از هایپرترمی است.
سردی شدید بدن یا همان هایپرترمی دارای سه سطح خفیف، متوسط و شدید بوده که هر کدام علائم مجزا و متفاوتی دارند.
بیشتر بخوانیم: علت سردی و آب دهان
سردی شدید بدن یا افت دمای بدن به صورت ناگهانی می‌تواند به دلیل قرار گرفتن در معرض هوای سرد، باد و بارانی ظاهر شود. همان طور که خودتان هم می‌دانید بدن ما زمانی که در تماس با دمای سرد قرار می‌گیرد شروع به مصرف ذخایر انرژی می‌کند. این کار با هدف گرم کردن تمامی بدن صورت می‌گیرد. زمانی که فرد برای طولانی مدت در معرض سرما قرار بگیرد بدن دیگر انرژی برای گرم نگه داشتن خود نخواهد داشت و همین جاست که دمای بدن شروع به افت می‌کند. در نهایت علائم سرمازدگی در چنین شرایطی بدتر و بدتر می‌شوند.
غوطه‌ور شدن در آب سرد یا با تعریق زیاد در معرض هوای سرد قرار گرفتن همه از جمله شرایطی هستند که در نهایت منجر به سرمازدگی می‌شوند.
همان طور که گفتیم واکنش هر فرد در قبال سرما کاملا متفاوت است، در نتیجه باید انتظار علائم متفاوتی هم داشته باشید. سردی شدید بدن دارای سه سطح خفیف، متوسط و شدید است. هر کدام از این مدل‌ها دارای علائم و نشانه‌های مجزایی هستند که در ادامه هر کدام را بررسی خواهیم کرد.
بیشتر بخوانید: سرماخوردگی روده و معده چیست؟
وقتی از سردی خفیف صحبت می‌کنیم منظورمان این است که دمای بدن بین 32 تا 35 درجه سانتی گراد قرار دارد. از علائم این نوع می‌توانیم به موارد زیر اشاره کنیم:
بیشتر بخوانیم: درمان سردی معده
زمانی که دمای بدن انسان در بازه 32 تا 28 درجه سانتی گراد باشد یعنی دچار سردی یا هایپرترمی متوسط شده است. مواردی که در ادامه بررسی می‌کنیم از رایج‌ترین علائم این نوع هستند:
سردی شدید یا همان Severe hypothermia خطرناک‌ترین نوع سرمازدگی بوده که در آن دمای بدن پایین‌تر از 28 درجه سانتی گراد است.
این نوع به قدری جدی و خطرناک است که حتی ممکن است باعث از کار افتادن و ایست قلبی شده که منجر به مرگ فرد می‌شود.
بیشتر بخوانیم: درمان سردی شکم
همه افراد ممکن است درگیر سرمازدگی شوند. البته که برخی از ما بیشتر در معرض خطر این شرایط قرار داریم.
بیشتر بخوانیم: درمان ریختن آب دهان روی بالش
همان طور که گفتیم سردی شدید بدن یا سرما زدگی یک شرایط اورژانسی و جدی است. این یعنی باید بلافاصله بعد از مشاهده علائم و نشانه‌ها به سراغ فوریت‌های پزشکی بروید. در نتیجه به هیچ عنوان به دنبال راه‌کارهای خانگی درمان سرما زدگی شدید نباشید، به این دلیل که این عارضه بسیار خطرناک بوده و جان انسان را تهدید می‌کند.
سرمای شدید بدن با بررسی علائم و اندازه گیری دمای بدن تشخیص داده می‌شود. پزشک با اندازه گیری دمای بدن و همچنین با توجه به نشانه‌های بیمار می‌تواند شدت سرما زدگی را تشخیص دهد و با توجه به همین موضوع متدهای درمانی را دنبال خواهند کرد.
اگر فرد به موقع به اورژانس رسانده شود شانس درمان و جلوگیری از پیشرفت افت دمای بدن وجود دارد. در نتیجه اولین و مهم‌ترین اقدام این است که سریع به سراغ کمک‌های پزشکی بروید.
هدف از اقدامات درمانی سرمازدگی این است که فرد دمای بدن خود را بیشتر از دست ندهد و بدن مجدد شروع به گرم شدن کند. اگر یکی از اطرافیانتان دچار سرمازدگی شد ابتدا و قبل از هر چیز باید با فوریت‌های پزشکی و اورژانس تماس بگیرید. سپس تا رسیدن اورژانس مراحل زیر را دنبال کنید:
زمانی که سرما زدگی فرد شدید باشد پزشکان به کمک روش‌های زیر سعی در گرم کردن بدن می‌کنند:
بیشتر بخوانیم: ارتباط سردی معده و سرگیجه
به نظر شما آیا می‌توان جلوی سرما زدگی را گرفت؟ بله، اگر به دنبال پیشگیری از سردی بدن هستید به نکات زیر دقت کنید:
برای درمان بهتر است به دکتر داخلی خوب مراجعه و یا با مشاوره آنلاین متخصص داخلی مشورت فرمایید.
بیشتر بخوانیم: علائم سرماخوردگی روده و معده
اگر در قبال سرما زدگی اقدامات فوری و ضروری دنبال نشوند شرایط جدی برای فرد پیش می‌آید. از جمله:
اگر می‌لرزید، دندان قروچه دارید، احساس خواب آلودگی می‌کنید و نمی‌توانید عکل العمل مناسبی به شرایط نشان دهید احتمالا درگیر سرمازدگی شده‌اید. علائم سرما زدگی خیلی آهسته نمایان می‌شوند اما به سرعت پیشرفت می‌کنند. در نتیجه پیشنهاد می‌کنیم که خودتان را برای مقابله با هوای سرد آماده کنید. به علاوه اینکه در صورت تجربه آن قبل از رسیدن کمک‌های پزشکی خودتان یک سری اقدامات اولیه از جمله عوض کردن لباس‌های خیس، قرار گرفتن در محیطی گرم و… را انجام دهید.
منابع: my.clevelandclinic.org - mayoclinic
