بهار دهقانیدرتیم فرمالو·۴ سال پیششروع مسیر جدید و سندروم خودویرانگریشروع یک حرفه و مسیر جدید هیچگاه خالی از استرس و نگرانی نیست. در این مقاله از سندروم خودویرانگری و راه های کاهش و کنترل این حس صحبت میکنم.
بهار دهقانیدرتیم فرمالو·۵ سال پیشامروز را با چه هدف و انگیزهای آغاز کردهای ؟در این مقاله سعی می کنیم با استفاده از مفهوم ژاپنی ایکیگای ، هدف زندگی ِمنحصر به فرد خود را برای تجربه ی زندگی شاد و طولانی به یاد بیاوریم.
