ویرگول
ورودثبت نام
الهام مختوم
الهام مختوم
الهام مختوم
الهام مختوم
خواندن ۲ دقیقه·۳ سال پیش

قهوه برای ورزش، قهوه برای شب امتحان، قهوه برای همه چی

اخیرا بعد سال ها ورزش نکردن، تصمیم گرفتم ورزش رو تو روتین زندگیم وارد کنم. مثل همیشه شروع کردم به مطالعه کردن درباره ی بهبود عملکرد بدن تو ورزش. توصیه های مختلفی وجود داشت از خوردن موز و شیک پروتیین تا فستینگ و رژیم کتوژنیک، اما چیزی که نظر من رو جلب کرد "کافیین" بود.

کافیین
کافیین

اثر کافیین هم روانی و هم فیزیکیه، و خب ما می دونیم که روان روی شرایط جسمی تاثیر میذاره و برعکس.

قهوه که بهترین منبع کافیینه، در ابتدا سیستم عصبی بدن رو تحت تاثیر قرار میده و سطح تمرکز و انرژی رو بالا می بره، بعدش میره سراغ هورمون آدرنالین که ما رو تو شرایط "جنگ یا فرار" قرار بده. کافیین به خودی خود باعث افزایش هورمون اندروفین هم میشه که هورمون خوشحالیه، ورزش هم همین باعث افزایش همین هورمون میشه که خب ترکیب این دوتا ما رو به سرخوشی یا نزدیکی هاش می رسونه، حتما عبارت "سرخوشی بعد ورزش" رو شنیدین.

یه بخش دیگه از تاثیراتش هم روی متابولیسم و کاهش وزنه که خب خیلی ها هدفشون می تونه صرفا همین باشه.

با مطالعه ی همه ی این ها قانع شدم که قبل ورزش حتما قهوه بخورم ولی خب راجع به قهوه چیزی نمی دونستم. قهوه ی بیرون هم گرون بود و بد مزه، در نتیجه تصمیم گرفتم خودم قهوه درست کنم.

از اونجایی که عاشق خرید اینترنتی ام و از خرید حضوری به شدت بدم میاد، شروع کردم دنبال سایت هایی که قهوه می فروختن. اسپرسو، دمی، کافیین بالا، برشته متوسط، فرنچ پرس و ...کلمات و عبارت هایی بودن که منو بیشتر گیج می کردن و خرید رو دشوارتر. تصمیم گرفتم کنار قهوه از ورزش هم توی جستجوهام استفاده کنم و نتیجه شگفت انگیز بود!

جستجوی قهوه و ورزش
جستجوی قهوه و ورزش

با فروشگاهی آشنا شدم که نه تنها من رو گیج نکرد بلکه خرید قهوه رو لذت بخش و آسون کرد.

فروشگاه "قهوه ی زیگ زاگ" چیزی بود که من می خواستم. ترکیباتی از قهوه های مختلف رو داره که هر کدومش تو شرایط خاصی کاربرد دارند.

· اسپرت کافیین برای ورزشکاران و ورزش دوستان

· اگزم نایت برای بیداری شب امتحان

· دایت کافیین برای رژیمی ها

· سری "چری کافی" ها برای ذایقه های ترش پسند

· ...

اسم ها و ترکیبات جذاب در کنار توضیحات کامل راجع محصول، کیفیت قهوه ها، سهولت خرید و تحویل به موقع باعث شد که زیگ زاگ برای من یه انتخاب همیشگی باشه.

شما هم اگه قهوه دوست دارین و مثل من از خرید حضوری بدتون میاد پیشنهاد می کنم یه سری به این فروشگاه بزنین، البته این رو هم بگم که اگه وارد سایت فروشگاه شدین بعیده دست خالی برگردین.

قهوهورزشکاهش وزنلاغریرژیم
۲
۰
الهام مختوم
الهام مختوم
شاید از این پست‌ها خوشتان بیاید