همه ما حداقل یک بار این حس بهمون دست داده که وقتی در حال انجام‌دادن کاری هستیم و یک نفر کنار ما می‌ایسته و به کا رما نگاه می‌کنه، استرس می‌گیریم و تمرکزمون رو از دست میدیم ?
چرا این اتفاق میفته؟ چجوری میشه با این حس مبارزه کرد و با آرامش و تمرکز کار کرد؟
سلام ?? من عرفان رنجبران هستم. برنامه‌نویس فرانت‌اندم و سعی می‌کنم با استفاده از مقالاتی که می‌نویسم به افرادی که مثل من دارن تلاش می‌کنن تا برنامه‌نویس بهتری باشن، کمک کنم که مسیر راحت‌تر و روشن‌تری داشته باشن.
اگر این مدل مقالات به دردت میخوره، خوشحال میشم من رو فالو کنی توی ویرگول و با من توی لینکدین در ارتباط باشی ❤️
داستان از اونجایی شروع شد که رفتم کنار صندلی یکی از همکارام (اینجا علی صداش می‌کنم) تا کارکردنش رو ببینم و لذت ببرم (شاید این وسط مسطا یه چیزی هم یاد گرفتم). علی گرافیست خیلی خفنیه و طرح‌هایی که درست می‌کنه خیلی جذاب و چشم نوازه ?
بعد از چند ثانیه متوجه شدم که حواسش داره پرت میشه و تمرکزشو از دست داده ? رو کرد بهم و گفت:
میشه لطفا موقع کارکردن بهم زل نزنی؟ چون اینجوری خیلی استرس می‌گیرم و گند میزنم به کاری که دارم می‌کنم ?
اینجا بود که دیدم انگار بقیه هم همین مشکل من رو دارن و من توی دنیای استرس‌ها تنها نیستم ?
وقتی شما می‌دونی که تنها نیستی و خیلی‌های دیگه هم مشکل تورو دارن، تازه متوجه میشی که زندگی به اون سختی‌ای که فکرشو می‌کردی نیست. قرار نیست توی دنیای خودمون غرق بشیم و هیچ کسی نباشه که کمک‌مون کنه ?
اینکه الان داری این مقاله رو می‌خونی معنیش اینه که برای پیشرفت و آرامش خودت ارزش قائلی و می‌خوای زندگی بهتری داشته باشی. چرا؟ چون حاضری از تجربه بقیه آدم‌ها استفاده کنی و هوشمندانه‌تر به زندگی ادامه بدی.
من هم مثل شما و خیلی‌های دیگه این مشکل رو تجربه‌کردم. زمان‌هایی که کسی به مانیتورم نگاه می‌کنه یا کنار من می‌ایسته و کدزدن من رو نگاه می‌کنه واقعا مضطرب میشم ? تمرکزم رو از دست میدم و نمیتونم به اون خوبی که توی آرامش برنامه‌نویسی می‌کردم، کد بزنم.
وقتی با دوستای دیگه و همکارای دیگه هم صحبت کردم درباره این مساله دیدم به طرز عجیبی همه درگیرش هستن ? این تجربه توی شرکت‌هایی که صفحه مانیتور همه قابل دیدن هست و به اون شکلی که نیازه privacy رعایت نمیشه هم خیلی رایجه.
اما من برای این مساله راهکار خوبی پیدا کردم که باعث شد آرامش روحیم رو بدست بیارم و دیگه نگران این نباشم که الان بقیه درباره من چی فکر می‌کنن؟ چرا دارن نگاه می‌کنن؟
کافیه روی لینک زیر کلیک کنی و مقاله کوتاهی که توی وب سایت شخصیم نوشتم رو بخونی. اگر تو هم مثل من به دنبال رشد و پیشرفتی، به توسعه شخصیت و دانشت اهمیت میدی و دوست داری متمایز باشی، یه عالمه مقاله جذاب دیگه هم برات گذاشتم که بتونی ازشون استفاده کنی و لذت ببری ?
چطور استرس ناشی از نگاه بقیه رو از بین ببریم؟
امیدوارم از مطالعه این مقاله جذاب لذت ببرید و براتون مفید باشه ❤️
