با یک کیلو کاهش وزن : 4 کیلو فشار از زانوهات برداشته میشه
با یک کیلو کاهش وزن : 8 درصد احتمال ابتلا به دیابت کمتر میشه !
با یک کیلو کاهش وزن : 350 متر بیشتر میتونی قدم برداری !
با یک کیلو کاهش وزن : 8 دقیقه بیشتر از قبل با آرامش میخوابی !
با یک کیلو کاهش وزن : یک درجه فشار خون کاهش پیدا میکنه !
برای کاهش وزنت برنامه ای داری ؟ فرم ارزیابی بدنت به صورت رایگان پر کن تا توسط مربیان برتر کشوری بررسی بشه و مشاوران باهات تماس بگیرن و برنامه ورزشی یا حتی برنامه غذایی مرتبط به خودت برات ارسال کنن
