فاطمه نصیری خلیلی
فاطمه نصیری خلیلی
خواندن ۲ دقیقه·۳ سال پیش

بهترین نرم افزار نرمش برای رایانه و رایانه دستی

سلام.
ازونجایی که در ویرگول هستید، نشون می ده که احتمالا نویسنگی می کنید و بازم با درصد بالا پشت رایانه دستی (لپ تاپ) یا رایانه (کامپیوتر) نشسته اید. موبایل خب وضعیتش فرق داره.

برای هر نویسنده ای که پشت این دستگاه ها نشسته، واجبه، واجبه که حتما نرمش کنه تا بتونه به نویسندگیش ادامه بده و حس خوبی داشته باشه. نه اینکه بعد از چند سال قوزپشت بشه یا مهره گردنش بزنه بیرون و و و .

دیروز مطلب «2 نکته در خصوص بهداشت مطالعه» رو در ویرگول مطالعه کردم و همون لحظه رفتم سراغش.

به نظرم معرفی جالبی بود و سریع نرم افزار رو نصب کردم. البته پسِ ذهنم انگار یه چیز آشنایی زُغ زُغ می کرد (زق زق هم درسته) که یادم نمیومد چی بود.

خلاصه اینکه بین کارا و کلاسا، یه پلنگ بامزه می اومد روی صفحه و حرکاتی رو نشون می داد. نوشته انگلیسی هم توضیح مختصر می داد. مثلا چرخوندن چشم ها، بستن چشم ها و ... .

ولی تا میومدم بخونم که چی نوشته یا حرکت چیه و اینا رو تطبیق بدم، سریع می رفت.

توی تنظیماتش هم چیزی که بشه مدت داد به برنامه تا بیشتر روی صفحه بمونه، پیدا نکردم. شاید باشه من ندیدم.

ازونجایی که کمی سرخورده شدم و تاحدودی ناراضی بودم، اون زغ زغ کردنای ذهنی خودشو جلوتر کشید و گفت یادته قبلا از یه برنامه روی سیستمت استفاده می کردی که خیلی بهتر بود؟ برو جستجو بزن پیداش کن خب.

من نیز اطاعت امر کردم و در گوگل جستجویی کردم، تا اینکه بین مطالب آن را یافته و نصب کردم.


هم فارسیه؛
هم نرمش ها توضیحات کاملی داره؛
هم می تونی نوع نرمش ها رو تعیین کنی؛
مهم تر اینکه زمان ماندگاری روی صفحه و فاصله بین نرمش ها رو هم می تونی تنظیم کنی.

چی از این بهتر!

نرمشایی شبیه اینایی که توی تصویر هست.
نرمشایی شبیه اینایی که توی تصویر هست.


شما هم حتما برید توی کارش که خیلی فاید

راستی یه علامت قلب اون پایین میاره که به آدم انرژی می ده با تپش هاش. :))

دانلود نرم افزار نرمش های محل کار نارسیس Narcis Exercise

رمزش: www.yasdl.com

تصویر دوم رو از مطلبی مشابه در ویرگول برداشتم.

نرمشسلامتینویسندهنرمش محل کار نارسیسNarcis Exercise
سلام. اینجام که در کنار هم یاد بگیریم بهتر زندگی‌کردن و شادبودن رو.
شاید از این پست‌ها خوشتان بیاید