foodatis1·۵ سال پیششما عامل کاهش ضریب هوش کودکانتان خواهید بود!پژوهشگران دانشگاه سوت هامپتون در این باره خاطرنشان کردند که آسیب رشدی ناشی از هفت افزودنی خوراکی به مواد غذایی میتواند تا پنج نمره از....
foodatis1·۵ سال پیشغذاهاي صفر کالری برای سیر کردن گرسنگیذاهای صفر کالری غذاهایی با کالری بسیار پایین و مقادیر بالایی از مواد مغذی هستند. مصرف این غذاها کالری زیادتری می سوزاند، بنابراین احساس..…
foodatis1·۵ سال پیشخواص کنجد برای استخوان هادانه کنجد از جمله دانه های روغنی سرشار از اسیدهای چرب اشباع نشده می باشد. ۷۵ درصد دانه کنجد را چربی و پروتئین و ۲۵ درصد آن را موادمعدنی...
foodatis1·۵ سال پیشکره گیاهی یا کره مارگاریناز مصرف زیاد کره دوری کنید تا از کلسترول بالا و دیکر مسائل دور بمانید ولی اگر تمایل به مصرف کره دارید از کره حیوانی استفاده کنید که حداقل..…
foodatis1·۵ سال پیشچربی شیر خوب است یا بد؟یکی از پیچیده ترین چربی های غذایی بوده و دارای خواص تغذیه ای و فیزیکی منحصر به فردی است. در واقع چربی شیر، از معدود چربی های حیوانی است که.…
foodatis1·۵ سال پیشمنابع ویتامینD چه چیز هاست؟نور آفتاب سرشار از این ویتامین بوده در مراحل قبل و بعد از علایم،مؤثر میباشد مواد غذای ماهی، شیر، تخم مرغ، گوشت گوسفند، لبنیات، و سبزیجات...…
foodatis1·۵ سال پیشمیوه و سبزیجات بخورید تا سکته نکنید!مطالعات جدید محققان نشان داد که مصرف کم میوه و سبزیجات ممکن است منجر به مرگ میلیونها نفر در اثر سکته مغزی و بیماریهای قلبی شود.
foodatis1·۵ سال پیشکسانی که دچار کمبود ویتامین B12 میشوند، علائمی مانند:رنگ پریدگی و یا زرد شدن پوست دارند زیرا با کاهش سطح B12، تولید گلبول قرمز خون دچار اختلال میشود. این اختلال منجر به افزایش بیلی روبین که..…
foodatis1·۵ سال پیشحساسیت به مواد غذایی کُشنده است!تشخیص حساسیتهای غذایی میتواند سخت باشد. در بسیاری از موارد، این حساسیتها آنقدر شدید هستند که حتماً از مشکل خود باخبر میشوید.در ادامه...
foodatis1·۵ سال پیشخاصیت فوقالعاده چای سبزچای سبز حاوی ترکیبات بیواکتیو است که باعث بهبود سلامتی میشود...
