اگر می‌توانید یک‌بار انجامش دهید، شاید قادر باشید ده مرتبه هم انجامش دهید.
و اگر ده مرتبه انجامش دهید، به یک مهارت و تمرین تبدیل می‌شود. دیگر آن را طبیعی‌تر و بیش‌تر انجام می‌دهید.
ارسال یک یادداشت، تغییر نظر، پرتاب توپ، ابراز یک جمله محبت آمیز، انجام پرس پا.
ده مرتبه نقطه شروع بسیار خوبی است.
لینک مرجع: https://seths.blog/2022/07/10-reps/
