خیلی وقت‌ها ساده‌تر از اونچه فکرش رو بکنین، میتونین به خودتون کمک کنین.
روش‌‌های زیر؛ از جمله راهکارهای ساده، برای رسیدن به یک نتیجه بزرگ هستن:
بالای مجلس، ردیف‌های جلوی کلاس یا در جایی که جلوی چشم باشید، بنشینید. معمولا کسانی که اعتماد‌‌به‌نفس ندارند، خود را قایم می‌کنند.
ممکنه به نظرتون بی‌ربط برسه؛ اما شیک پوشی، حس بهتری از خودتون، بهتون میده و به مرور زمان، خودتون رو ارزشمندتر حس میکنین.
هدف‌‌هایی مثل مرتب کردن رختخواب، خواندن ده برگ کتاب، و مواردی از این دست، به شما این اعتماد به نفس را می‌دهد که اهداف بزرگ را خرد و آن‌ها را به انجام برسانید.
شاید بگویید برایتان سخت است. اما می‌توانید از سوال کردن، شروع کنید؛ و بعد سوالی دیگر در مورد پاسخ و کم‌کم اظهار‌نظر، راجع‌به آب وهوا و......
یکی از تکنیک‌های افزایش اعتماد به نفس، افزایش دادن سطح معلومات عمومی فرد است.
وقتی آروم و نامفهوم صحبت میکنین؛ این احساس به خود و دیگران منتقل می‌شود که حرف شما، ارزش شنیده شدن ندارد.
اگر با مخاطبان، ارتباط چشمی داشته باشین، اعتبار و اعتماد به نفس را به آن‌ها منتقل میکنین و حرفاتون باورپذیرتر به نظر میرسند.
میتونین برای خوندن مطالب بیشتر، به اینستاگرام و یا سایت ما سر بزنین. ما رو هم از نظرات خودتون، مطلع کنین.
« هومن عمویی »
