از دستیار هوش مصنوعی گوگل درباره والدین سمی پرسیدم و این جواب رو به من داد. والدین سمی افرادی هستند که به جای حمایت و پرورش فرزندان خود، به آن‌ها آسیب روانی وارد می‌کنند. این آسیب‌ها می‌تواند در کوتاه‌مدت و بلندمدت بر سلامت روان و روابط اجتماعی فرزندان تأثیر بگذارد.
والدین سمی
ویژگی‌های رایج والدین سمی:
کنترل‌گری افراطی: والدین سمی تمایل دارند بر همه جنبه‌های زندگی فرزندان خود کنترل داشته باشند و به آن‌ها اجازه تصمیم‌گیری مستقل نمی‌دهند.
انتقاد بیش از حد: آن‌ها به جای تشویق، به طور مداوم فرزندان خود را سرزنش و تحقیر می‌کنند.
عدم همدلی: والدین سمی درک درستی از احساسات فرزندان خود ندارند و به نیازهای عاطفی آن‌ها بی‌توجه هستند.
استفاده از احساس گناه: آن‌ها از احساس گناه برای دستکاری و کنترل فرزندان خود استفاده می‌کنند.
ایجاد ترس: والدین سمی اغلب از تهدید و تنبیه برای ایجاد ترس در فرزندان خود استفاده می‌کنند.
ایجاد رقابت: آن‌ها فرزندان خود را با یکدیگر یا با سایر افراد مقایسه می‌کنند و حسادت و رقابت را در آن‌ها تقویت می‌کنند. چرا به عزیزانم حسادت میکنم؟
عدم مسئولیت‌پذیری: آن‌ها مسئولیت اشتباهات خود را نمی‌پذیرند و ممکن است فرزندان خود را مقصر مشکلاتشان بدانند.
خودمحوری: نیازها و خواسته‌های خود را بر نیازها و خواسته‌های فرزندان ترجیح می‌دهند.
عدم ثبات عاطفی: خلق و خوی آن‌ها به شدت ناپایدار است و ممکن است به طور ناگهانی عصبانی یا افسرده شوند.
مطالب این اکانت به به هیچ عنوان جایگزین مراجعه به متخصص نیست.
تأثیرات والدین سمی بر فرزندان:
خود کم بینی: فرزندان والدین سمی اغلب احساس می‌کنند که به اندازه کافی خوب نیستند و اعتماد به نفس پایینی دارند.
احساس گناه: آن‌ها به خاطر هر چیزی احساس گناه می‌کنند و مسئولیت همه چیز را بر عهده می‌گیرند.
مشکلات در روابط: آن‌ها در ایجاد و حفظ روابط سالم با دیگران مشکل دارند.
اضطراب و افسردگی: آن‌ها بیشتر در معرض ابتلا به اضطراب، افسردگی و سایر اختلالات روانی هستند.
مشکلات در تصمیم‌گیری: آن‌ها در تصمیم‌گیری مستقل مشکل دارند و به تأیید دیگران نیاز دارند.
مشکلات جسمانی: استرس ناشی از زندگی با والدین سمی می‌تواند منجر به مشکلات جسمانی مانند سردرد، مشکلات گوارشی و اختلالات خواب شود.
آگاهی از مشکل: اولین قدم برای مقابله با تأثیرات والدین سمی، آگاهی از وجود این مشکل است.
جستجوی کمک حرفه‌ای: یک درمانگر می‌تواند به شما کمک کند تا با احساسات خود کنار بیایید و مهارت‌های لازم برای بهبود روابط خود را بیاموزید.
ایجاد مرزهای سالم: یاد بگیرید که مرزهای سالمی را با والدین خود تعیین کنید و به نیازهای خود اولویت دهید.
ساختن شبکه حمایتی: با افرادی که به شما عشق و حمایت می‌دهند، ارتباط برقرار کنید.
خودشناسی: به شناخت خود و نقاط قوت خود بپردازید.
قبول کردن: بپذیرید که نمی‌توانید والدین خود را تغییر دهید، اما می‌توانید نحوه واکنش خود به آن‌ها را تغییر دهید.
مهم است بدانید که شما به تنهایی مسئول این شرایط نیستید و هیچ‌کس حق ندارد به شما آسیب برساند. اگر با والدین سمی روبرو هستید، بدانید که شما شایسته یک زندگی شاد و سالم هستید.
یک کارشناس سئو که به مسائل روانشناسی علاقه داره... اینجا مطالب روانشناسی تولید میکنم.از این مطالب استفاده کنین ولی بهشون استناد نکنین چون من متخصص روانشناسی نیستم.
