ویرگول
ورودثبت نام
مریم قمری
مریم قمریارشد بالینی پیج اینستاگرام :psy.lunamind
مریم قمری
مریم قمری
خواندن ۱ دقیقه·۱۰ ساعت پیش

آغوش

: فراتر از یک لمس، پناهگاه روح.

گاهی، در شلوغیِ زندگی و هیاهویِ احساسات، چیزی که روحِ خسته از آن فریاد می‌زند، نه حرف است، نه نصیحت؛ بلکه یک آغوش است.آغوشی که فقط لمسِ فیزیکی نیست، بلکه تجسمِ امنیت است؛ جایی که می‌توان در آن، طوفانِ درونی را به آرامش سپرد و طعمِ واقعیِ «پذیرفته شدن» را چشید. از منظرِ روانشناسی، این آغوش‌ها، فراتر از یک رفتارِ ساده، مکانیسمِ قدرتمندی برای تنظیمِ سیستم عصبی و متعادل‌سازیِ هیجانات عمل می‌کنند.

آن لحظه‌ای که در آغوشی غرق می‌شویم، گویی تمامِ آن «منِ» آسیب‌پذیر و نادیده، بالاخره به خانه‌اش بازگشته است؛ جایی که صداهایِ بلندِ اضطراب خاموش می‌شود و نجواهایِ آرامِ «تو دیده می‌شوی» و «تو کافی هستی» طنین‌انداز می‌شود.

این همان آغوشی است که شاید، فقط شاید، زخم‌هایِ عمیقِ کهنه‌ی ما را، بدونِ نیاز به کلام، در خود التیام بخشد.

روانشناسی بالینیذهن اگاهی
۰
۰
مریم قمری
مریم قمری
ارشد بالینی پیج اینستاگرام :psy.lunamind
شاید از این پست‌ها خوشتان بیاید