رویا هدایتیان·۲۳ روز پیشباز هم ذهن....خیلی عجیب دارم نقش ذهن را در زندگی میبینم. این مطلب کاملا دلی و براساس تجربه هست. هفته گذشته تصمیم گرفتم فرشهای سالن را به قالیشویی بدهم و…
رویا هدایتیان·۱ ماه پیشخلاصه کتاب هفت عادت مردمان موثربرای رهبری و مدیریت موثر ،نخست باید از عهده مدیریت و رهبری خویشتن برآمد.موثر بودن محصول منش ماست.این هفت عادت چه ثمراتی دارد؟نخستین ثمره اش…
رویا هدایتیان·۱ ماه پیشهفت راه برای بهتر به خاطر سپردن کتاب ها :1-کتاب های بیشتری را کنار بگذارید.با نگاهی گذرا به فهرست مطالب و عناوین اصلی و فرعی کتاب چند صفحه از قسمت های جالب کتاب را انتخاب کنید و بخ…
رویا هدایتیان·۱ ماه پیشهمه چیز ذهن است...ای برادر تو همه اندیشه ای.....هرچقدر می گذرد بیشتر می فهمم در هر شرایطی که باشم مهم ترین چیز اتاق ذهنم هست. ذهنم هست که اگر منظم و آرام با…
رویا هدایتیان·۱ ماه پیشمهارت ساده زیستیسال ها تلاش و دویدن برای بهتر شدن ، این تجربه را به من آموخت تا مینیمال شوم. ابتدا سعی کردم از فضای آشپزخانه ام شروع کنم هر چه زیادی بود از…
رویا هدایتیان·۲ ماه پیشبه جای چرا در افکارمان چه را جایگزین کنیم.خیلی وقت ها انگار در یک چرخه تکراری از کارها گیر کرده ایم .دوست داریم زندگی مان تغییر کند .روابط بهتری بسازیم.رویاهامان رادنبال کنیم ولی ان…
رویا هدایتیان·۲ ماه پیشکاش می دانستم......کاش کسی یادمان می داد..............کاش در زندگی بروشوری وجود داشت تا راحت تر بتوانیم چالش هایمان را حل کنیم.از وقتی به یاد دارم عاشق مطالعه…
رویا هدایتیان·۲ ماه پیشرژیم غذایی مناسب برای مغز:دکتر اوا سلهاب،کارشناس تاب آوری می گوید:مغز شما مثل یه خودروی گرون قیمت ،وقتی بهتر عمل می کنه که سوخت درجه یک بهش بدین .خوردن غذاهای با کیف…
رویا هدایتیان·۲ ماه پیشداستان من....از وقتی که یادم می آید عاشق کتاب وکتاب خوانی هستم .لیسانس زمین شناسی از دانشگاه صنعتی شاهرود گرفتم و و شدم دبیر زمین شناسی دبیرستان.یک جایی…
