مژده پرورده·۳ سال پیشفوم رولر#foamroller can help relieve muscle tightness, soreness, inflammation and increase your joint range of motion ? #فوم_رولر به شما در…
مژده پرورده·۳ سال پیشرشدعضلاتبرای رشد عضلات باید سنگینی وزنه‌ها را در تمرینات به مرور افزایش دهید.برای اینکه بتوانید وزنه‌های سنگین‌تر بزنید باید قدرت خود را بالاتر ببر…
مژده پرورده·۳ سال پیشدرد عضلانی بعد از ورزش یا آسیباین پست و برای عزیزانی گذاشتم که تمایل داشتن راجع به درد عضلانی بعد از ورزش و آسیب بیشتر بدانند
مژده پرورده·۳ سال پیشحركت اصلاحي يا بيومكانيك ورزشي#حرکت_اصلاحی یا #بیومکانیک_ورزشی چیست ؟ حرکات اصلاحی شامل یکسری حرکاتیست که بعد از تشخیص ناهنجاریها توسط پزشک ، ما انتخاب می‌کنیم که اختلا…
مژده پرورده·۳ سال پیشورزش درمانی و حرکت اصلاحیدر این مرکز زیر نظر متخصصین ورزشی بدون آسیب ورزش کنید و از بدنی سالم در زندگی خود لذت ببرید
