یک جایی خواندم:
"آری، بشر موجود سرسختی‌ست.
من تصور می‌کنم بهترین تعریفی که
می‌توان از انسان کرد این است:
انسان عبارتست از موجودی که
به همه چیز عادت می‌کند."
📗️ #خاطرات_خانه_مردگان
✍🏻 #داستایفسکی
✴️ تا چه حد با این جمله موافقید؟ زندگی انسان شاید حول محور یکسری از عادات می چرخد، برخی از آن ها مثبت هستند و برخی بد و منفی. مثلا اگر عادت به باشگاه رفتن، تغذیه سالم و گوش دادن به ❇️ موسیقی های خوب داشته باشید، این عادات بد نیستند و چه بسا خوش به حالتان!
✴️ اما اگر عادت به غم و غصه خوردن داشته باشید چه؟
❇️ اگر سر هر موضوع کوچک فکر و خیال کنید و استرس بگیرید چه؟
✴️ اگر عادت های بد داشته باشیم مثل سرزنش خود چه؟!!
✴️ اگر به یک پارتنر نامناسب عادت کرده باشیم چه؟
❇️ آیا برای کنار گذاشتن عادات بد خود از مشاوره آنلاین با روانشناس مجرب بهره برده اید؟ مشاوره و خواستن می توانند اولین قدم در راستای کنار گذاشتن عادات بد باشند.
