amir balaghi·۲ روز پیشاز «حال بد» به «حال خوب»: ۷ تکنیک عملی برای روزهایی که انگار هیچچیز سر جای خودش نیستبسیاری از رنجهای ما مستقیماً از اتفاقات زندگی ناشی نمیشوند؛ بلکه از شیوهی نگاه ما نیز ناشی می شود.
MOHAMMAD·۳ روز پیشآرامش ذهنورزشهایی که بر آرامش ذهنی تمرکز دارندمعمولاً با هدف کاهش سطح استرس ، کنترل اضطراب و ایجاد تعادل بین جسم و روان انجام میشوند .این فعالیته…
علی عالم پور·۴ روز پیشذهن شما دوست شما نیستآیا تا به حال در میان جمع بودهاید و ناگهان موجی از افکار منفی، خودکمبینی یا اضطراب تمام وجودتان را گرفته باشد؟ یا شاید شبها در تختخواب،…
Zahra ghavi·۴ روز پیشهنر کم گویی و تاثیر آن در جذابیتدر دنیای امروز، جایی که همه به نظر میرسد در حال صحبت کردن هستند و کمتر کسی به دیگری گوش میدهد، کمگویی و سکوت به عنوان ویژگیهای جذاب و م…
مریم کوثری معیر·۱۵ روز پیشعادت کوچکی که زندگی را عوض میکندمثبت اندیشی یا تفکر مثبت یعنی استفاده از تفکر و نگرشی مثبت نسبت به زندگی و مواجهه با موقعیت های مختلف. تفکرمثبت و مثبت اندیشی می تواند روحی…
همراه همیشگی·۲۳ روز پیشنشانه های تله های زندگیجذب افراد بی مهرو عاطفه میشوید احساس میکنید افراد نزدیک خانواده به شما توجه کافی نمیکنند احساس میکنید انسان بی ارزشی هستیدخواسته های دیگران…
آشور·۱ ماه پیشهمه ی دنیا به درک واصل شود!همه ی دنیا به درک واصل شود یا من چایم را ننوشم؟ من میگویم بگذار دنیا به درک واصل شود اما من باید همیشه چایم را بنوشم.شرکت کتری برقی را پر…
Aramis Dried Fruit میوه خشک آرامیس·۱ ماه پیشاز طوفان احساسات تا آرامش ذهن: جعبهابزار مدیریت هیجاناتاز طوفان احساسات تا آرامش ذهنآیا تا به حال شده که احساسات آنقدر بر شما غلبه کند که نتوانید درست فکر کنید؟ یا افکار منفی مثل یک سیل شما را ب…
her·۱ ماه پیشblondeهمزمان هزارتا فکر داره تو سرم میچرخه.میخوام این روزها رو با آلبوم blond فرنک اوشن بیاد داشته باشم.زندگی شستن یک بشقاب است.شب ها وقت هجوم وا…
مهدی محمدزاده·۱ ماه پیشاعتمادبهنفس ساخته میشود یا ذاتی است؟ راهنمای کامل برای ساختن یک «خودِ» محکماعتمادبهنفس را با غرور اشتباه نگیریم. اولی ثمرهٔ اقدام و خودشناسی است، دومی بادکنکی از مقایسه. در این نوشته گفتم چطور اعتمادبهنفسی بساز…
