نسترن نقوی·۱۲ روز پیشآیا همیشه نگران هستید حتی بدون دلیل؟این مقاله به شما کمک میکند علت اضطراب پنهان را بشناسید و با روشهای علمی آن را درمان کنید.چرا این روزها دائم نگرانیم؟اضطراب پنهان در زندگی…
سیددانیال محمدینیا·۱۸ روز پیشمهارت خوشبینیفواید شگفتانگیز خوشبینیتحقیقات نشان دادهاند که خوشبینی تأثیر مستقیمی بر سلامت جسم و روان دارد، از جمله:· کاهش خطر بیماریهای قلبی-عروقی…
amir balaghi·۲۳ روز پیشاز «حال بد» به «حال خوب»: ۷ تکنیک عملی برای روزهایی که انگار هیچچیز سر جای خودش نیستبسیاری از رنجهای ما مستقیماً از اتفاقات زندگی ناشی نمیشوند؛ بلکه از شیوهی نگاه ما نیز ناشی می شود.
MOHAMMAD·۲۴ روز پیشآرامش ذهنورزشهایی که بر آرامش ذهنی تمرکز دارندمعمولاً با هدف کاهش سطح استرس ، کنترل اضطراب و ایجاد تعادل بین جسم و روان انجام میشوند .این فعالیته…
علی عالم پور·۲۴ روز پیشذهن شما دوست شما نیستآیا تا به حال در میان جمع بودهاید و ناگهان موجی از افکار منفی، خودکمبینی یا اضطراب تمام وجودتان را گرفته باشد؟ یا شاید شبها در تختخواب،…
Zahra ghavi·۲۴ روز پیشهنر کم گویی و تاثیر آن در جذابیتدر دنیای امروز، جایی که همه به نظر میرسد در حال صحبت کردن هستند و کمتر کسی به دیگری گوش میدهد، کمگویی و سکوت به عنوان ویژگیهای جذاب و م…
مریم کوثری معیر·۱ ماه پیشعادت کوچکی که زندگی را عوض میکندمثبت اندیشی یا تفکر مثبت یعنی استفاده از تفکر و نگرشی مثبت نسبت به زندگی و مواجهه با موقعیت های مختلف. تفکرمثبت و مثبت اندیشی می تواند روحی…
همراه همیشگی·۱ ماه پیشنشانه های تله های زندگیجذب افراد بی مهرو عاطفه میشوید احساس میکنید افراد نزدیک خانواده به شما توجه کافی نمیکنند احساس میکنید انسان بی ارزشی هستیدخواسته های دیگران…
آشور·۲ ماه پیشهمه ی دنیا به درک واصل شود!همه ی دنیا به درک واصل شود یا من چایم را ننوشم؟ من میگویم بگذار دنیا به درک واصل شود اما من باید همیشه چایم را بنوشم.شرکت کتری برقی را پر…
