یه اصطلاحی در روانشناسی وجود داره به نام "خستگی روانی" و زمانی رخ میده که:
به جای اینکه جسمتون خسته بشه، مغز و روانتون دچار خستگی میشه!
به طور کلی خستگی روانی وقتی هست که مغز شما اونقدر خسته شده که نمیتونه مستقیم فکر کنه، نمیدونین که چه کاری رو باید انجام بدین انگیزه خودتونو از دست دادین و.
اما علائم خستگی روانی به طور خلاصه به این صورته:
پس با یک سری کارهای روتین و ساده میتونید خستگی روانی رو کاهش بدید و باتری مغزتون رو شارژ کنید .
اگر به کمک نیاز داشتید حتما از یک متخصص، مشاوره بگیرید.
اطلاعات بیشتر در زمینه روانشناسی علمی
وبسایت: www.mehdisareminezhad.ir
وبلاگ مطالب علمی: saremimethod.viblog.ir
وبلاگ دل نوشته ها: mehdisareminezhad-nevesht.najiblog.ir
آپارات: مهدی صارمی نژاد
اینستاگرام: Mehdi_Saremi_Nezhad
لینکدین: Mehdi Sareminezhad
مقالات علمی: مهدی صارمی نژاد