اضطراب یعنی: تجربه شکست قبل از شکست!

"اضطراب یعنی: تجربه شکست قبل از شکست!"
ست گادین

کوتاه در مورد ست گادین:

ست گادین رو شاید خیلی از ما به عنوان یک فرد موفق بشناسیم و اگر هم نشناسید باید بگم اون تا الان چند هزار پست در وبلاگش منتشر کرده و کتاب های اون در زمینه موفقیت به زبان های زیادی در یرایر دنیا ترجمه شدن. علاوه بر اون یک کارآفرین ومدرس هم هست.

ست گادین را به متفاوت بودن و متفاوت فکر کردن می‌شناسند. البته این الزاماً یک تعریف مثبت محسوب نمی‌شود.

ست گادین معمولاً ساده حرف می‌زند و ساده می‌نویسد. اما نباید به علت این سادگی، او را با نویسندگان و سخنرانهای انگیزشی اشتباه بگیریم.

اضطراب یعنی: تجربه شکست قبل از شکست!

خیلی از اوقات ما کاری رو شروع نمی کنیم ( مثلا یک گروه موسیقی به ما در خواست همکاری می ده. می خوایم استارتاپ یا ایده خودمون رو به یک سرمایه گذار بیان کنیم.) و یا حاصل تلاش و زحمت خودمون رو ارائه نمی کنیم ( مثلا طراحی هایی رو همیشه داخل کامپیوترمون نگه می داریم و منتشر نمی کنیم. یا برای معرفی استارتاپی که مدت ها روش فکر کردیم و مشکلاتش رو برطرف کردیم هیچ کاری نمی کنیم)، و علت اصل اون اضطراب ما هستش. ( البته گاهی اوغات مشکلات دیگه ای هم مثل کمال گرایی و... هم ممکنه باشن ولی ما الان صرفا در مورد اضطراب صحبت می کنیم.)

• یک نوازنده شاید چندین سال زحمت می کشه و تمرین می کنه ولی زمانی که برای ملحق شدن به یک گروه می ره در اون جمع و در مقابل اساتید دچار اضطراب می شه و باعث می شه تمام زحماتش به باد بره.
• اضطراب برای اجرا در رو به روی جمع طبیعیه ولی همیشه باید اینو بدونید که شانس گاهی اوقات یکبار به آدم رو می کنه و بعد از اون فقط حسرت و افسو می مونه.
• شکست های گذشته رو به گذشته بسپارید و الان رو به موفقیت های آیندتون.
• شما مشکلات زیاد تری رو پشت سر گذاشتید و حالا نباید بزارید اضطراب حرفی برای زدن داشته باشه.
• افرادی که ستاره شدن هم روزی اضطراب داشتن ولی بهش توجهی نکردن.
• اگر می خواهید قبل از این که وارد زمین بشید شکست بخورید اضطراب داشتن بهترین گزینست.
• حتی اگر شکست هم بخورید دنیا به آخر نمی رسد پس اضطراب بی اضطراب!
• تا وقتی که شما ارائه خودتون رو انجام ندادید نباید انتظار شکست داشته باشید.
• برد و باخت دو روی یه سکه هستند و اومدن هر کودوم به میزان تلاش ما بستگی داره، نه به شانس و نه به اضطراب اجازه ندید ذهنتون رو درگیر کنن.
• اضطراب در مراحل بالا تر باعث مشکلات قلبی و در کل مشکلاتی برای سلامتی ما می شه.
• راه های زیادی برای مقابله با اضطراب هست مثل نفس عمیق کشیدن و آب خوردن ولی مهمترین راه مقابله باور داشتن به خودمونه.

در آخر هیچوقت قدرت باور داشتن به خودتون رو دست کم نگیرید.

روز چهارم از چالش بیست روز نویسندگی...