با سلام امیدوارم حال دلتون عالی باش در این مقاله قصد دارم درمورد یک تحقیق بسیار جالب در مورد استرس بپردازم و نتیجه ای که از این تحقیق بدست اومده نشون میده که استرس اونقدر ها که فکر می کنیم برای ما مضر نیست که البته بسیار مفید هست.اما شاید بپرسید چطوری؟ مگه میشه؟ در ادامه به این موضوع خواهیم پرداخت.
ابتدا ببینیم استرس و یا احساسات مختلف چطوری و به شکلی به وجود میان؟انسان از طریق حواس مختلف دنیای بیرونش را درک می کنه مثلا از طریق حس بویایی،شوایی،چشایی،شنوایی و لامسه که اینها از بعد فیزکی و مادی قضیه هستند اما بعد غیر فیزکی هم نقش بسازیی در درک محیط نقش دارند مثل احساس شادی،غم ،غصه، استرس،ترس،شجاعت،هیجان و...
احساسات ما با افکار ما بوجود می آیند یعنی وقتی ما به یک موضوع توجه می کنیم وبه روی آن تمرکز می کنیم و مجبور می شویم به آن فکر کنیم چه مثبت چه منفی و حتی اتفاقاتی که دور و اطراف ما می افتد هم همینطور است .
انسان برای بقا نیاز به این احساسات و عواطف دارد که بزرگترین و عالیترین احساسات عشق است که همه چیز را گرد هم آورده است باعث تولد شما شده است قدرتی عظیم که اگر به معنای واقعی از آن استفاده کنید مطمئنا نتایج حیرت آوری خواهید دید.
اما تحقیقی که در دانشگاه آکسفورد بر روی 3500 نفر طی پنج سال صورت گرفت . در این تحقیقات بسیاری از این افراد که مورد تحقیق قرار گرفتند بر این باور بودند که استرس برای بدن بسیار مضر است و تعدادی از آنها هم بر این باور بودند که استرس هیچ تاثیری بر بدن و زندگی ندارد.
خوب طرز کار استرس چگونه است؟ وقتی برای انسان اتفاقی می افتد که باعث استرس می شود غدد هیپوفیز استیل کولین را ترشح کرده که خود استرس زا هستند و یک مکانیزم دفاعی برای بدن است مانند ترس که انسان را از خطرات دور می کند.
وقتی هرمون ترشح شد قلب بیشتر و سریعتر کار می کند و رگ ها گشادتر می شوند که امکان سکته را بالا می برند که این امر بسیار شایع است که شاید شنیده باشید خیلی از افراد بخاطر استرس شدید جان خود را از دست داده اند.
اما تحقیقات چه می گوید؟ تحقیقات که روی این افراد صورت گرفت به این امر اشاره می کند که افرادی که بر این باور بودند که استرس برای آنها مضر است تا 40 درصد خطر مرگ در آنها افزایش یافت .پس عامل اصلی چه بود؟
برای خواندن ادامه مقاله اینجا کلیک کنید.
