روان درمانی
روان درمانی
خواندن ۱ دقیقه·۲ سال پیش

چرا و چطور بنویسیم؟


سوالاتی که باید پَسِ ذهن نگه داریم!



?چرا نوشتن می تواند چنین کمکی بکند؟


?چطور بنویسم تا تبدیل به راه‌بردی برای کنار آمدن با مسائل ِ آزار دهنده زندگی شود ؟


?هر طور، هرقدر، و هرچه دلمان خواست بنویسیم یا اینکه اصول خاصی دارد؟





?برای اینکه آخر داستان بگیم «نوشتن زندگی‌ام را نجات داد» باید هر چه زود تر به اینکه چرا نوشتن به ما کمک نمی‌کند، پاسخ بدیم.







?به عنوان تکلیف و دست گرمی، به سوال آخر ⬆️ پاسخ بدید و شروع به نوشتن کنید.

(اون سه تا سوالِ پسِ ذهنی هم مورد عنایت قرار بدید، هنگامی که می نویسید?)

نوشتن ابرازیروانشناسیسلامت روانخودشناسیآگاهی
سهیل بهزادی | ارشد روانشناسی بالینی | روان‌درمانگر ISTDP
شاید از این پست‌ها خوشتان بیاید