وقتی یک تیم فوتبال میبازد ، معمولا هر یک از اعضای تیم ، یک یا چند نفر دیگر از اعضا را مقصر میداند ،
خیلی بعید است که یکی از اعضای تیم ببخشی از باخت را گردن بگیرد !
یا وقتی تصادف میشود ، هر یک از دو طرف به شدت شخص دیگر را مقصر میدانند .
زمانی که توی درسی نمره پایینی میاریم احتمالا از نظر ما استاد و نوع آزمون و شرایطی که داشتیم باعث این شده و ما تقصیری نداشتیم .
یا یه حسی که هممون توی تعاملاتمون تجربش کردیم اینه که من بسیار عینی تر ، منطقی تر و بی طرف تر از بیشتر افراد هستم ، توانسته ام تعصبات خود را کنار بگذارم و می توانم انواع اتفاقاتی که اطراف می افتد را عمیقا درک کنم . فکر من واقعاً از خودم است ، واقعیت را همانطور که هست می بینم و می توانم به دیگران بگویم که اشتباه می کنند ...
چرا چنین چیزی رخ میدهد ؟
در واقع سوگیری نقطه کور هم مثل بقیه خطاهای شناختی مربوط به ذهن آدم میشه .
در واقع ما دوست داریم اتفاقات و دستاورد های خوب زندگیمان را حاصل ذکاوت خودمان و بقیه را گردن بقیه عوامل بیندازیم . این کار به نحوی در جهت تقویت عزت نفس ما به صورت ناخودآگاه انجام میشه ( البته که قابل کنترله ! ) .
همچنین اغلب افراد دیدن خطاهای دیگران را دوست دارند و این را حاصل هوش خود میدانند .
راه حل چیست ؟
یک ذهنیت جالب : نگاه به سبد پشتی خودمان :
در یکی از کتاب های پائولو کوئیلو ( نویسنده کتاب کیمیاگر ) مثال جالبی نوشته شده ، می گوید ما آدم ها دو سبد با خودمون داریم : یکی جلومون آویزونه یکی هم پشتمون ؛ نکات مثبت و خوبی هامونو میندازیم تو سبد جلویی ، عیب هامونو تو سبد پشتی ؛ وقتی تو مسیر زندگی داریم راه میریم فقط دو چیز رو می بینیم
خوبی های خودمون و عیب های نفر جلویی !
در ذهن داشتن این تمثیل میتونه همواره بهمون کمک کنه ، همینطور دو راه حل دیگه هم میشه ارائه داد :
1 - از زاویه دیگران به خودمان نگاه کنیم ، اینگونه میتوانیم به سبد پشتی خودمان هم نگاهی بیندازیم .
2 - سعی کنیم مواردی که قبلا فکر میکردیم که حق با ما بوده و دیگران اشتباه میکنند و الان متوجه اشتباه خودمان شده ایم را به یاد آوریم و به خاطر بسپاریم .
همینطور یادمان باشد که این خطا علاوه بر مسابقه فوتبال یا تصادف یا مشکلات ارتباطی میتونه در مقیاس های کلان و تصمیم گیری های حیاتی هم مشکل آفرین باشه .
هر هفته یکی از خطاهای شناختی رو بررسی میکنیم . توی نظرات بهمون بگین که هفته بعد دوست دارید کدومشون رو بررسی کنیم . همینطور هر نظری دارید از طریق کامنت ها باهامون در میون بزارید .
توی کانال تلگرام همیاران سلامت روان شریف هرروز مطالب جالبی درمورد موضوعات روانشناختی منتشر میکنیم:
SUT_hamyar
منابع : کتاب ذهن زیبا اثر مجتبی لشکر بلوکی ، وبسایت فرزانگی و وبسایت warbletoncouncil
