خیلی خوشحالم که تونستم دوباره مدیریت اوقات فراغتمو به دست بگیرم.
قبلا بهتون گفتم که چی کار کردم که حالم خوب شد.
می تونید رجوع کنید به پست‌های قبلی و پستش رو بخونید.
امروز می‌خوام بگم که الان که حالم خوبه خداروشکر چه کاری انجام میدم؟ اصلا از کجا متوجه می‌شم که حالم خوبه؟
اول اینکه صبح هامو با انرژی شروع می‌کنم. دیگه مثل قبل غصه نمی‌خورم که واااای باز یه روز جدید.
شرایط شرایط سختیه قبول دارم. الان تو دلتون نگید چه سرخوشه این دختر...
ولی کمترین کاری که برا خودمون می‌تونیم انجام بدیم تو این شرایط، اینه که سعی کنیم حالمون با خودمون خوب باشه.
باور کنید هیچ چیز ارزش غصه خوردن نداره. فقط خودتون رو بسازید و بسازید و بسازید...
امروز صبح که بیدار شدم به خودم گفتم باید یه روز خوب رو برای خودم بسازم.
صبحانه‌م رو آماده کردم برای خودم عدسی درست کرده بودم از دیشب، گرم کردم خوردم و شروع کردم ورزش کردن، بهترنی کاری که میشه کرد. به خداااا که ورزش کنید دلتون باز میشه.
ورزش کردم و دوش گرفتم.
شروع کردم روی پایان نامه‌م کار کردن. از اون طرف کلی فنگ شویی کردم و اتاقامو مرتب کردم.
کتاب عقب مونده‌م رو شروع کردم دوباره خوندن. به خودم قول داده بودم ماهی 2 تا کتاب بخرم و بخونم. یعنی هر ماه 2 تا. ولی از برنامه عقب موندم یکم.
ماه پیش که فکر کنم 1 کتاب نصفه خوندم.
این ماه هم 1 کتاب خوندم فقط که کتاب نصفه‌ی ماه پیشمم شروع کردم امروز ادامه‌ش بدم ولی فکر نکنم به آخره ماه بتونم برسونمش که تموم شه و برم کتاب جدید بخرم.
شایدم برم کتاب جدید بخرم. آخه کتاب خریدن واقعا برام لذت بخشه ولی وقتی نخونده نگهشون می‌دارم خیلی ناراحت می‌شم از دست خودم.
یه ماه هست که قرص های تقویتی می‌خورم به عنوان مکمل غذایی. اسم هاشون رو، روش مصرف و خواصشون رو بعدا براتون پست می‌کنم و توضیح میدم. اما واقعا در همین مدت کوتاهه 1 ماهه دارم تاثیرش رو به وفووور می‌بینم. با اینکه وقتی چند ماه پیش آزمایش دادم هیچ ویتامینی کم نداشتم و همه چی میزون بود اما این قرص ها تاثیر خیلی زیادی داشتن روم. حال روحیم خیلی بهبود پیدا کرده. انرژی بیشتری دارم این روزا. بیشتر خوشحالم و از نظر جسمی هم تغییرات مثبتی داشتم. از رشد مژه و مو و... بگیر تا کمر درد و دل درد و... که همشون واقعاااا خوب شدن.
می‌خوام شروع کنم یه سر بزنم به مطالب کنکوریم چون چندتا از دوستام درخواست داشتن ازم که بهشون یه سری درس هارو یاد بدم برای کنکور ارشد 1400. فعلا حس اینو زیاد ندارم ولی به زودی حسش میاد مطمئنم. هفته ی آینده شاید یه سفر طبیعت گردی و ورزشی برم که حتما تجربم رو بعد از سفر در اختیارتون قرار می‌ذارم.
خلاصه که انرژی مثبت بدید به خودتون. قبل خواب ریلکس کنید و مدیتیشن کنین. قبل خواب یه لیوان شیر بخورید و یه کتابی ورق بزنید. در راستای جهش فکری خودتون قدم بردارید.
روزای خوب میاد. فقط سعی کنید حالتون رو خوب نگه دارید.
