یکی از کلماتی است که اگر به بعضی ها بگوییم آتش خشم شان چند برابر می شود و می گویند تو که نمی دانی این آدم چه قدر در حق من بدی کرده است یا او زندگی مرا به خاک سیاه نشانده است.از طرف دیگر بعضی افراد هم در دنیا هستند که به ظلم دیدن عادت کرده اند و مفهوم بخشش را اشتباها با پذیرش ظلم جابه جا می گیرند. اکثر افراد فکر می کنند اگر ظلم را ببخشند یعنی من پذیرفتم که در حق من ظلم شود. اما اتفاقاً ما با گروه دوم اصلا کاری نداریم چون پذیرش ظلم به این معنی است که من انسان ارزشمندی نیستم و هر کسی حق دارد که مرا ناراحت کند.بلکه روی صحبت ما با گروه اول است چون این فرد با نشان دادن عصبانیت نشان می دهد که من ارزشمند هستم و هیچ کسی حق ندارد مرا ناراحت کند.
افرادی که نمی بخشند و خشم خود را دل نگه می دارند دقیقاً مصداق این است که سم می خورند اما انتظار دارند دیگری بمیرد درحالی که ذره ذره وجود خود را نابود می کنند.
بخشش سالم به این معنی است که من می بخشم تا روح و روانم آزاد باشد چون من لیاقت شادی و خوشبختی را دارم، اصلا نیازی نیست که به او بگوییم حتی وقتی او را می بینی می توانی بی تفاوت رد شوی ، فقط احساس ما دیگر درگیر این موضوع نباشد و کاملا احساس آسودگی کنیم. از لحاظ علمی ثابت شده است که بیماریهایی مثل زخم معده سردرد ها میگرن بیماریهای قلبی و حتی سرطان به علت نفرت و کینه ایجاد می شوند. نکته جالبی در کتاب آیین زندگی خواندم که فکر می کنم برای شما هم جالب باشد پزشکی می گفت مردم به خاطر چیزهایی که می خورند زخم معده نمی گیرند بلکه به خاطر چیزی که از درون آنها را می خورد زخم معده می گیرند پس از امروز با خودمان تکرار کنیم می بخشم و رها می کنم چون لایق آرامش و شادی هستم.
خواهی که ز هیچ کس به تو بد نرسد
بدگوی و بد آموز و بد اندیش مباش
با آرزوی سلامتی و شادی برای شما?
