در این مقاله با اشاره به نکات تمرین ورزش بدنسازی آشنا می شود
معاینه فنی بدن لازمه شروع بدنسازی است !
برای خود یک سیبل هدف‌گیری مشخص کنید !
برنامه ریزی کردن برای رسیدن به استایل ایده‌آل !
یادگیری سریع نحوه صحیح انجام حرکات
رژیم غذایی و تاثیر آن بر بدن
و دیگر سوالاتی که ممکن است برای شما قبل از شروع این ورزش پیش بیاید .
برای یادگیری این نکاتی که در قسمت بالا گفته شد شما می توانید به سایت طب آسیا مراجعه کنید و مقاله شروع بدن سازی و نکاتی که باید بدانید را مطالعه کنید .
