سه ويژگي بارز فراخواني عضلات هنگام اجراي حركات

يك؛ تارهاي كندانقباض قبل از تارهاي تندانقباض در اجراي حركات فراخواني ميشوند که به آن اصل اندازه می گویند.
.
دو؛ واحد حركتي كوچكتر نسبت به واحد حركتي بزرگ سريع فراخواني ميشه.
.
سه: عضلات ثبات دهنده قبل از عضلات حركت دهنده فراخواني ميشود. عضلات ثبات دهنده مثل شكم و ذوزنقه و متوازي الأضلاع

برای مشاهده مطالب بیشتر به سایت آرنولدشو مراجعه فرمایید
ابوالفضل زاهدی موسس سایت آرنولدشو
www.arnoldsho.com