نقشه راه یادگیری سریع

زمان دارایی ارزشمندی است که نمی‌توان از خرج شدنش جلوگیری کرد؛ اما می‌شود با تبدیل آن به دانش، تجربیات و مهارت‌های خوب آن را پس‌انداز کرد. یادگیری سریع مجموعه‌ای از روش‌هاست برای آن که در زمان کوتاه‌تر، آورده بیشتری بدست آورد. این رویکرد هم‌پوشانی زیادی با تندخوانی دارد.

یادگیری سریع هم‌پوشانی زیادی با تندخوانی دارد. مثلا تاریخ، رمان، جامعه‌شناسی و جغرافیا مطالعه بخش عمده یادگیری است. در رشته‌هایی مثل روان‌شناسی یا پزشکی، لازم است دانش با انجام تمرین‌های کافی به مهارت تبدیل شود.

برای شروع و افزایش سرعت مطالعه و یادگیری، بهتر است ابتدا سرعت و میزان یادگیری‌تان را ارزیابی کنید. برای این کار دو روش وجود دارد:

• سنجش سرعت مطالعه

در مراحل بعدی زمینه ذهنی و روانی مورد نیاز برای تندخوانی ساخته می‌شود:

• افزایش تمرکز حواس و کم کردن پرش‌های ذهنی
• ذهن آگاهی (mindfulness)
• تقویت حافظه
• بهبود قدرت تحلیلی

علاوه بر روح و روان، جسم هم نیاز به آمادگی دارد. این کار شامل تمرین مردمک‌ها و ریه‌ها می‌شود. برای تسلط کامل به بدن، یک سری از تکنیک‌های تندخوانی هم مرور می‌شوند.

• آمادگی بدن برای مطالعه
• تکنیک‌های تندخوانی

بعد از مطالعه، نوبت به بازیابی اطلاعات و یادآوری است. اگر مطالعه دم باشد، این مرحله بازدم است. شما تعجب می‌کنید که چقدر از متن را متوجه شده‌اید و رفته رفته اعتماد بیشتری به ذهن و حافظه خود پیدا می‌کنید. این بخش دو مرحله دارد:

• نقشه‌های ذهنی
• چرخه‌های فراموشی و یادآوری

برای برخی از موضوعات نیاز است زمینه اجرای و عملی آن مشخص شود و با تمرین تبدیل به عادت شوند.

ایشالا به زودی وب‌سایت یادگیری سریع هم آماده می‌شه.