حسن شیخدرهفت کتاب·۲۴ روز پیشبرای یک روز بیشتر: روایتی لطیف از میچ آلبوم درباره‌ی زمان و دلتنگیاخیرا کتابی خواندم که مثل آینه، زندگی و احساساتم را به من نشان داد: برای یک روز بیشتر نوشته‌ی میچ آلبوم. این کتاب بر تجربه شخصی نویسنده اس…
حسن شیخدرجامعه ما·۲ ماه پیشروند تغیر در سیاست جهانی: از برتری آمریکا به نفوذ چیندنیا در حال یک چرخش اساسی‌ست. آمریکا که در صد سال اخیر مدافع نظم بین‌الملل و پشتیبان نهادهای بین‌المللی بود، امروز آن‌ها را مانعی برای پیشر…
حسن شیخدرمهارت‌های زندگی·۲ ماه پیشآلزایمر: چطور مغز را جوان و سالم نگه داریمآلزایمر بابابزرگم یکی از غم‌انگیزترین اتفاقات زندگی‌م بود. سال‌های آخر چیزی یادش نبود جز خاطره‌هایی محو و پراکنده که جسته گریخته به ذهنش می…
حسن شیخدرمهارت‌های زندگی·۳ ماه پیشدر آداب تربیت روده: مقاومت انسولینیمیخواهید کسی را شکنجه کنید؟ به او قند بدهید. مثل قند که در آب حل می‌شود، عصب‌های بدن در قند حل می‌شوند. برای همین کسانی که به بی…
حسن شیخدرمهارت‌های زندگی·۳ ماه پیشسلوک غذایی در تربیت روده: ریزه‌کاری‌های گرسنگیدر خیلی از کشورها به طور معمول ۶ و ۷ شام را خورده‌اند به مرحله بعد می‌روند! می‌دانم در چین، آلمان، هلند، سوئد و انگلیس، فرهنگ زودخوری شام ب…
حسن شیخدرمهارت‌های زندگی·۳ ماه پیشسلوک غذایی در تربیت روده: کنترل سفتی و شلی!شش سال اخیر کارم این بود وقتی نوشابه تعارف می‌کردند با غرور و تعصب می‌گفتم «من ۱۵ سال است نوشابه نخورده‌ام.» بعد شد ۱۶، ۱۷، تا امروز که ۲۱…
حسن شیخدرمهارت‌های زندگی·۳ ماه پیشاندر آداب تربیت روده: پیش درآمددر مورد اهمیت مغز، قلب، کبد و کلیه برای‌تان زیاد گفته‌اند اما کسی به شما در مورد نقش اساسی روده‌ها نمی‌گوید. عموما روده‌ها را مثل لوله یا ش…
حسن شیخ·۳ ماه پیشتاملی بر زمان از دست رفتهفکر می‌کنم به درد نخور شده‌ام. ۲ ماه اول امسال خیلی خوب بود. نسبتا زندگی با نظم و برنامه پیش می‌رفت. بعد انگار سیل آمد و همه چیزم را با خود…
حسن شیخ·۹ ماه پیشروزنوشت: اضطراب ام اس (MS)به سنگ‌های جلوی آسانسور خیره شده‌ام. یک دختر جوان لنگان لنگان به سمت ما می‌آید. عصبانی می‌شوم. چرا آدمی در این سن و سال MS می‌گیرد؟ در آسان…
حسن شیخدرمهارت‌های زندگی·۹ ماه پیشروزنوشت: صبح با دوش آب سردسرما، تا مغز استخوانم نفوذ می‌کند. دارم می‌شمارم: ۱۰۳۴، ۱۰۳۵، .... در ذهنم به خرس‌های قطبی فکر می‌کنم. خوشبحالشان که یک لایه چربی دارند؛ خو…
