25 عمل محبت آمیز ساده برای حال خوب🙂🌈

سلام سلام...

چند وقت پیش داشتم توی یوتیوب میگشتم که چشمم به یه ویدیو خورد توی این ویدیو یوتیوبر باکت لیست کارای مهربانانه رو نوشته بود و یکی یکی داشت اجرا میکرد کارهای ساده ای بودن که تاثیرات خیلی زیادی میذاشتن و نه تنها فرد انجام دهنده رو خوشحال میکردن بلکه باعث شادی دیگران و زیباتر شدن دنیا هم میشدن.

منم با خودم گفتم چرا که نه!😁منم باید انجامش بدم

باکت لیست رو به صورت کامل نوشتم و سعی میکنم یکی یکی در مواقعی که بتونم اجراش کنم:)

گفتم شاید شما هم دوست داشته باشید.

صرفا چند تا پیشنهاد برای اینکه دنیارو زیباتر کنید و خودتون رو شادتر🙃🌱

1_ هرروز یک نوشته زیبا درباره اعضای خانواده خودتون بنویسید و بچسبونید یه جایی که ببینن📝

لازم نیست یه نامه طولانی پر و پیمون بنویسید یه نوشته کوتاه یه جمله قشنگ راجب اعضای خانوادتون بنویسید و بچسبونید به جایی که میبینن.

مثلا فرض کنید پدرتون یا همسرتون صبح از خواب بیدار بشه و قبل رفتن سرکار ببینه که روی در خونتون شما یه نوشته پر از حس و حال خوب و قدردانی براش نوشتید:) خب روز قشنگی میشه براش مگه نه؟

2_خون اهدا کن.

اگه شرایطش رو داشته باشی و بتونی خون اهدا کنی میتونی جون انسان های بی شماری رو نجات بدی باور کن بعد یه مدتی حس و حال خوب انجام این کار باعث میشه مشتاق تر بشی و به این اهدای خون ادامه بدی...

3_هرروز همسر پدر مادر برادر و خواهر خودتون رو بغل کنید.

همین حالا پاشو برو بغلشون کن یه ماچ آبدار هم روی صوت قشنگشون جا بزار😄

اگرم پیششون نیستی خب باهاشون تماس بگیر

اگه خدایی نکرده از دستشون دادی خب میتونی براشون فاتحه بفرستی یادت باشه هرکار خوبی که انجام بدی برای اونا هم نوشته میشه😉🍃

4_گل بچینید و به افراد مختلف هدیه بدید.

مجبور نیستید حتما برید از گل فروشی گل های خیلی گرون قیمت بخرید اگه گذرتون به طبیعت افتاد میتونید گل های خودرو خوشگل بچینید دسته کنید و به دیگران هدیه کنید💐

5_برای یکی از اعضای خانوادتون تولد بگیرید و سوپرایزشون کنید.

از قبل برنامه ریزی کنید و روز تولد فردی که دوسش دارید رو تبدیل به یه خاطره به یادموندنی کنید.

ترجیحا سعی کنید افرادی رو انتخاب کنید که کمتر مورد توجه هستن

ما برای یکی از پدربزرگام که تا حالا یکبار هم براش جشن تولد نگرفته بودن جشن تولد گرفتیم و نمیدونید چقدر خوشحال شد و گل از گلش شکفت🤗🤩

اون شب داشتم با خودم فکر میکردم مگه چند سال دیگه پدربزرگم رو دارم؟!!🙂نباید فرصت رو از دست بدم.

6_به صورت خانوادگی یه فیلم سینمایی خوب تماشا کنید.

میدونید باید چیکار کنید؟! پاپ کورن درست کنید اعضای خونوادتون رو بکشونید پای تلوزیون لامپای خونه رو خاموش کنید...یه فیلم خوب انتخاب کنید و همگی باهم فیلم سینمایی رو تماشا کنید.

تماشای فیلم سینمایی به همراه خانواده لذت دیگه ای داره🙃 امتحانش کنید.

7_برای پدر یا مادرتون یه جشن قدردانی بگیرید.

تا حالا به این موضوع فکر کردید که چقدر پدر و مادرمون برای ما زحمت کشیدن؟! پدر و مادرهایی که حاضرن از تمامی علایق و خواسته های خودشون به خاطر ما بزنن تا ما در رفاه و آرامش باشیم خب چرا گاهی براشون هدیه نخریم و ازشون قدردانی نکنیم؟!

باید یه شام یا نهار خوشمزه درست کنید یه نامه براشون بنویسید و بابت همه چیز ازشون تشکر کنید🎉

8_به دیدن افراد سالمند و مریض برید.

همه ما در اطرافیانمون افرادی رو دیدیم که تنها هستن یا پیر و سالخورده.

انسان های فراموش شده ای که کمتر کسی به یادشون میفته بهشون سر بزنه

چطوره با سر زدن بهشون علاوه بر جلب رضایت خدا یه لبخند خوشگل روی صورت یه انسان تنها و نیازمند دیگه ایجاد کنیم؟!

9_ویژگی های مثبت افرادی که دوست دارید رو بنویسید و بهشون بدید

کار ساده ایه😁یکی رو شناسایی کنید که زیاد خودش رو دوست نداره یه لیست از ویژگیهای مثبتش رو بنویسید و بهش بدید تا بخونه و بدونه که اونقدراهم که به خودش سخت میگیره بد نیست و اتفاقا خیلی هم عالیه:)

10_در فضای مجازی برای بقیه کامنت های مثبت بنویسید.

چرا باید با نظرات بی ادبانه و نامحترمانه باعث ناراحتی بقیه آدما شد؟!

خب یه کامنت خوب بنویس تا حال طرف مقابلت رو خوب کنی دیگه❤🌱

توی ویرگول من کلی دوست خوب پیدا کردم که محبت و مهربونی از سر و روشون میباره🌹❤

11_با دوستی که مدت زیادی باهاش تماس نگرفتید تماس بگیرید و احوالش رو جویا بشید.

هممون ممکنه دوستایی داشته باشیم که بعد از گذر زمان یا سری اتفاقات از هم دور شدیم و با وجود خاطره های قشنگی که قبلا با هم ساختیم الان دیگه از همدیگه بی خبر باشیم خب خداروشکر تکنولوژی به اندازه ای پیشرفت کرده که مجبور نباشید برای جویا شدن احوال دوستاتون با یه الاغ به اون سر ایران سفر کنید فقط گوشیتون رو بگیرید دستتون و یه زنگ ساده بزنید...

12_در کارهای خونه به والدین یا همسرتون کمک کنید.

ظرف شستن جارو کردن آشپزی گردگیری خرید کردن و... هرکاری از دستتون برمیاد انجام بدید تا یه بار کوچولو از روی دوش همسر یا مامانتون برداشته باشید:)

13_دسر یا نوشیدنی خوشمزه برای کسایی که دوسشون دارید درست کنید.

خب این خیلی وقت نمیبره اما فکرش رو بکنید یه نوشیدنی خوشمزه درست کنید بزارید یخچال خنک بشه و روزای گرم تابستونی با اعضای خانوادتون نوش جان کنید خیلی میچسبه مگه نه؟

کار کوچیکیه اما همین کارای کوچیک زندگی رو قشنگ میکنه دیگه ...

14_برای کسی که میدونید ناراحته کلیپ ها و فایل های خنده دار و انگیزشی بفرستید.

15_به حیوانات و پرنده های گرسنه غذا بدید.

اگه خونه حیاط دار داشته باشید باقی مانده برنج یا مواد غذاییتون رو برای پرنده های توی حیاط بریزید اما بهتره سعی کنید به سگ و گربه های ولگرد توی خیابونا عذا ندید به هزار و یک دلیل:)

16_در وقت خرید با فروشنده مغازه یا صندوقدار فروشگاه با محبت رفتار کنید.

این کار هم در بین باکت لیست کارهای مهربانانه یوتیوبر بود«شاید توی آمریکا با صندوقدار ها خوب رفتار نمیکنن خب😅😀 آخه من هرچی فکر کردم دیدم توی ایران این صندوق دار ها هستن که گاها خوب رفتار نمیکنن😂»

17_توی کارهای خیر و خیریه ها داوطلب بشید(هرچقدر که از عهدتون برمیاد)

18_وسایلی که هنوز کارآمد هستن و دیگه ازشون استفاده نمیکنید به افراد نیازمند ببخشید.

19_به حرف های دیگران با توجه و محبت گوش بدید.

گاهی از اوقات ما آدما به هیچ چیزی نیاز نداریم جز یه گوش شنوا برای درد و دل کردن مگه نه؟!

خب چرا شما اون شنونده مهربون حرف های یه همنوع ناراحت دیگه نباشید؟

20_صندلی اتوبوس یا متروی خودتون رو به سالمندان افراد ضعیف خانم های باردار و... ببخشید.

اینم که دیگه از اوجب واجباته☝🏻

21_آشغال های موجود در طبیعت رو جمع کنید.

قبلا در ویرگول خانم خمول یه چالش با عنوان پاکسازی راه انداختن که فوق العاده بود عده ای دست به کار شدن و آشغال های موجود در منابع طبیعی کوه و جنگل و پارک و طبیعت و... رو جمع کردن.

آخه چه کاری از این قشنگ تر؟

22_چیزای خوب و ایده های حال خوب کن در فضای مجازی شِیر کنید.

قرار نیست که دائما پست های شکست عشقی و ناراحتی غم و اندوه و مشکلات رو در فضای مجازی به اشتراک بزاریم!

راجب چیزایی که حالتون رو خوب میکنه بنویسید:)

یه سفر

عشق

یه تجربه خوب

خانواده و محبت به عزیزانتون

خوبی ها و زیبایی که شما به اشتراک میزارید دیگران رو هم شاد خواهد کرد«البته منظور خودنمایی و تبرج نیستا امیدوارم منظورم رو درک کرده باشید»

یه چالش حال خوب کن مثل چالش زیر کل فضای ویرگول رو تا مدتی پر شور و شوق میکنه!

23_از پلاستیک کمتر استفاده کنید.

فقط کافیه از این به بعد از کیسه های پارچه ای استفاده کنید و وقتی میرید مغازه یا فروشگاه درخواست نایلون و... نکنید من همیشه یه کیسه پارچه ای بزرگ برای خرید داخل کیفم دارم.

ظرف و ظروف های پلاستکی هم کمتر استفاده کنید و تا جای ممکن رد پای پلاستیک رو از هر طریقی که میتونید در زندگیتون کمتر کنید.

این فقط خدمت به طبیعت نیست بلکه کمک کردن به تمامی آدم ها و زمین و زمانه🙂باورکنید.

24_از کسب و کارهای تازه راه افتاده و نوپا حمایت کنید.

25_از افراد پیر و سالخورده خانوادتون عکس بندازید تا یادگاری باقی بمونه.

خب تموم شد:)

امیدوارم حال دل همتون خوب خوب خوب باشه و هرروز به خالق خودتون مقرب تر و نزدیک تر بشید.

مراقب قلب های پاکِ مهربونتون باشید🌱😊