نویسنده·۳ روز پیشچرا تمرینات معلق (TRX) برای افراد پشتمیزنشین معجزه میکند؟آیا از نشستن طولانی خسته شدهاید؟ تمرینات معلق TRX راه نجات شماست. برای پیشگیری از آسیب، خرید مت یوگا باکیفیت را فراموش نکنید.
وگ لند: مجله سلامتیدروگ لند·۴ روز پیشگیاهخواری و عملکرد ورزشی؛ تغذیهای انسانی برای بدنی قدرتمندمقدمهدر دهههای اخیر، تغذیهی گیاهی از یک انتخاب حاشیهای به یک رویکرد جدی در میان ورزشکاران حرفهای، پژوهشگران علوم تغذیه و حتی پزشکان ورز…
نویسنده·۵ روز پیشبدنسازی در خانه جواب میدهد یا وقت تلف کردنه؟بدنسازی در خانه جواب میدهد یا وقت تلف کردنه؟بعضی روزها فقط فکرِ رفتن تا باشگاه، عوض کردن لباس، ترافیک و برگشتن، خودش به اندازه یک جلسه تمر…
ایران بدن | پلتفرم ویژه مربیان آنلاین و مدیران باشگاهها·۲۲ روز پیشچطور مربیگری آنلاین بدنسازی را شروع کنم؟پلتفرم / نرم افزار / سایت / اپلیکیشن مربیگری آنلاین بدنسازی و تناسب اندام جهت طراحی و برنامه نویسی تمرینی و غ…
کمیل علیزادهدراخبار توربال·۳ ماه پیشپاسخ به افسانه های بدنسازی بانواندر دنیایی که فرهنگ فیتنس به طور مداوم در حال تحول است، بدنسازی زنان به عنوان گواهی قدرتمند بر استحکام، تعهد و شکستن کلیشههای جنسیتی شناخته…
وگ لند: مجله سلامتیدروگ لند·۳ ماه پیشپروتئین گیاهی یا حیوانی برای عضلهسازی: راهنمای علمی و کامل برای ورزشکاران و گیاهخوارانمقدمهتغذیه و میزان پروتئینی که فرد دریافت میکند، نقش کلیدی در حفظ و افزایش توده عضلانی دارد. بسیاری بر این باورند که پروتئین حیوانی (گوشت،…
ferferiland·۵ ماه پیشپروتئین وی چیست؟پروتئین وی یک مکمل محبوب در میان ورزشکاران و کسانی است که به دنبال کاهش وزن یا افزایش عضله هستند. این پروتئین به سرعت جذب بدن شده و تاثیر ز…
Mohammad·۵ ماه پیشعکس محمد مهدی مختاریعکس محمد مهدی مختاری در شیراز در کنار آرامگاه کوروش کبیر. محمد مهدی مختاری پور جونقانی که در مسابقات پارکور شرکت کرده و مقام های زیادی کسب…
دانلود جزوه خلاصه کتاب و نمونه سوالات تستی·۶ ماه پیشدانلود رایگان سوالات مربیگری بدنسازی درجه 3 با جوابدانلود رایگان نمونه سوالات مربیگری بدنسازی درجه 3 با جواباگر به دنبال دانلود رایگان نمونه سوالات مربیگری بدنسازی درجه 3 با جواب هستید، این…
