دکترمسعودروشنی·۲ روز پیشکنترل استرس در ایام جنگ بواسطه تغذیهدر ایام جنگ احساس شد تا برای غلبه بر استرس مردم مطالبی آموزش داده بشود لذا برآن شدم با خبرگزاری های رسمی کشور تا حد ممکن تعامل آموزشی کنم.
دکترمسعودروشنی·۲ روز پیشکتابی بی نظیر برای حرفه ای هاکتابی با سیصد برنامه تمرینی روش نوین به قلم دکترمسعودروشنی
دکترمسعودروشنی·۲ روز پیشورزش وجوانیدکترمسعودروشنی درباره ارتباط ورزش و جوانی مصاحبه ای را بزرگترین خبرگزاری فارسی زبان جهان داشتند که پیشنهاد میکنم مطالعه کنید
Mr. Sunborn·۱۱ روز پیشمرحله چهار: فقط ورزش جوابه🏃♂️من خیلی چیزهارو تا حالا امتحان کردم برای آرامش پیدا کردن تو زندگی مثل گوش دادن به موزیک بی کلام و فیلم دیدن و ... . ولی هیچکدوم برام ورزش ک…
آریا افشار·۲۵ روز پیشپسر طلایی البرزپسر طلایی استان البرز (آریاافشار) در مسابقه هفت جانبه فیزیک کشوری مقام قهرمانی را ب چنگ آورد ، وی در گفت و گو با خبرنگاران بیان کرد:خدا را.…
AAVELONE FIT·۱ ماه پیشهمه چیز درباره تفاوت کات و حجم در بدنسازیدوره کات و حجم دو مرحله مهم در بدنسازی هستند که با هدف بهبود ترکیب بدنی اجرا میشوند. در دوره حجم، بدن با دریافت کالری اضافی، عضلهسازی را…
AAVELONE FIT·۱ ماه پیشخواص آشواگاندا برای بدنسازیآشواگاندا گیاهی باستانی و دارویی است که در طب سنتی هند بیش از هزاران سال مورد استفاده قرار گرفته و به عنوان آداپتوژن شناخته میشود؛یعنی به ب…
AAVELONE FIT·۱ ماه پیشهنگام ورزش و چربیسوزی، چه اتفاقی برای چربیهای بدن میافتد؟با توجه به این که چاقی یکی از دغدغههای سلامت عمومی در سراسر جهان شناخته میشود؛ بسیاری از ما ممکن است به فکر چربی سوزی باشیم و بخواهیم وزن…
