مهدی محمد پور·۲ سال پیش9 تا از بهترین نکات حفظ تناسب اندامتناسب اندام در سلامتی افراد تاثیر مستقیمی دارد. برای داشتن تناسب اندام نیاز دارید تا چند نکته را بدانید.
آناهید·۴ سال پیشبدنسازی برای خانم ها بهتره یا ایروبیک؟هنوزم خیلی‌ها با بدنسازی برای خانم ها موافق نیستن و فکر می‌کنن تنها ورزشی که برای خانم‌ها مفیده ایروبیک هست و تمام. اما باید بگم که دیگه دو…
