ویرگول
ورودثبت نام

تکرارست تکرارست

شروع نوشتن
پست‌ها: ۱.نویسندگان: ۱
جدیدترین‌ها
شهاب شمس اهری·
۲ سال پیش

رشد بیشتر عضلات، روشها و چالش ها

شهاب شمس اهری افراد مبتدی تنها به فکر حرکات تمرینی هستند. اما افراد حرفه ای و با تجربه بیشتر به فکر متد ها، تکنیک‌ها و اصول هستند. یک تکرا…
رشد بیشتر عضلات، روشها و چالش ها
ورزشیخواندن ۱۲ دقیقه
۰
۰