Danial·۱ سال پیشبرگه ثبت ریتم هفتگی (اثر مرکب)با استفاده از "برگه ثبت ریتم هفتگی" می توانید رفتاری را که قصد دارید در شما نهادینه شود ثبت کرده و در پایان هر هفته، خود را ارزیابی کنید.
