سپهر مونسی·۸ ماه پیشپست ۱ از ۹۹: اهمیت نوشتن تمرینهای ورزشیشاید کار پیش پا افتاده و مسخرهای باشه ولی تاثیری که داره بینهایت ارزشمنده. باید تجربش کنی تا بفهمی که این اطلاعات چطور میتونه کمکت کنه.
