سیده الهام مرتضوی·۲ ماه پیشراهکارهای جلوگیری از استرس و اضطرابدر این مقاله به شما راهکارهایی ارائه شده تا بتوانید استرس و اضطراب خود را کنترل کنید پیش از اینکه با بیماری های روان تنی دست و پنجه نرم کنی…
دکتر سعید آوری/بهترین روانشناس در کرج·۴ ماه پیشدرمان استرس در کرج از نظر دکتر سعید آوریبرای ددمان استرس بایستی در اولین فرصت به یک روانشناس خوب مراجعه کتید.
دکتر سعید آوری/بهترین روانشناس در کرج·۴ ماه پیشاسترس و شیوه های کنترل آن از دیدگاه دکتر سعید آوری روانشناس و مشاور در کرجاسترس واکنش طبیعی سیستم انسان نسبت به تغییراتی است که برای فرد اتفاق می افتد استرس نیاز به مدیریت دارد اگر شدید شود میتواند مشکل افرین شود
ف . ع·۴ ماه پیشاسترس و راه های کنترل آن از دیدگاه دکتر سعید آوری روانشناس محبوب کرجاسترس امروزه یکی از مشکلات روانی شایع است وکه بسیاری از افراد را درگیر نموده و آموزش شیوه های کنترل آن از اهمیت زیادی برخوردار است.
سعیده امانی·۵ ماه پیشروش های کاهش استرس و اضطراباگر میخواهید بهترین روش های کاهش استرس و اضطراب را بدانید و سالم ترین روش کاهش استرس و روش های موثر در درمان استرس را بدانید .
علی جعفری·۸ ماه پیشدرمان استرس با روشهای هنری: آیا نقاشی و موسیقی می‌توانند به شما آرامش بخشند؟هنر به عنوان یک روش درمانی غیر دارویی برای کاهش استرس و افزایش آرامش معمولاً توصیه می شود. نقاشی و موسیقی دو رشته هنری هستند که می توانند…
علی جعفری·۸ ماه پیشاسترس و راهکارهای درمانی باورپذیر: چگونه باورها به کاهش استرس کمک می‌کنند؟استرس یک واکنش طبیعی در برابر فشارها و چالش‌های زندگی است و ممکن است به صورت موقتی به شما کمک کند تا با موقعیت‌های استرس‌زا برخورد کنید. ام…
سامانه فوق تخصصی ماوراطب·۱ سال پیش✔️کمتر ناخنت رو بخور!?️ دیدین بعضیامون چقدر همیشه بیخود و بی جهت استرس داریم؟ ?️ من خودم گاهی اوقات جوری استرس می گیرم که کلا تپش قلب پیدا می کنم، از فکر و خی…
مهدی جعفری·۱ سال پیشاسترس مزمن چیست و چگونه می‌توان آن را برطرف کرد؟استرس مزمن یک وضعیت استرس بلندمدت است که ممکن است به علت فشارهای مداوم، نگرانی‌ها و مشکلات متعدد در زندگی ایجاد شود. این نوع استرس میتواند…
