ویرگول
ورودثبت نام

رژیم مدیترانه ای

شروع نوشتن
پست‌ها: ۱.نویسندگان: ۱
جدیدترین‌ها
sanaz.naghdi·
۳ ماه پیش

استراتژی های رژیم غذایی بهینه برای کاهش وزن و حفظ وزن (ادامه، پارت دوم)

رژیم غذایی مدیترانه ایرژیم مدیترانه‌ای شامل مصرف زیاد میوه‌ها و سبزیجات، مرغ، ماهی و محصولات لبنی و مصرف کم یا بدون مصرف گوشت قرمز است. فو…
استراتژی های رژیم غذایی بهینه برای کاهش وزن و حفظ وزن (ادامه، پارت دوم)
سلامتخواندن ۹ دقیقه
۲
۰