Mahsa Bideh·۲ سال پیشپروبیوتیک و پری بیوتیکپروبیوتیک ها باکتری های مفیدی هستند و پری بیوتیک ها غذای این باکتری ها هستند. خوردن غذاها یا مکمل های حاوی هر دو می تواند به تعادل باکتری ه…
معرفی کتاب·۲ سال پیشمهم ترین منابع پری بیوتیک برای حفظ سلامت رودهپری بیوتیک ها، یک دسته از فیبرها هستند که برای سلامت بدن بسیار مفید هستند. به طور کلی، فیبر هایی مانند پری بیوتیک ها، به طور کامل هضم نمی…
