بلاگ ورزشی دنیز اسپرت·۲ سال پیشدر 30 دقیقه 300 کالری بسوزانیددر این مقاله نحوه سوزاندن 300 کالری در 30 دقیقه با انواع دستگاه هوازی یعنی تردمیل، دوچرخه ثابت و اسکی فضایی را توضیح میدهیم.
