با نوشتن درباره‌ی پرداخت مستقیم، شانس بردن محصولات اپل رو داری. همین حالا شرکت کن!همین حالا بنویس

کفش ورزشی

شروع نوشتن
پست‌ها: ۵۰.نویسندگان: ۲۵
جدیدترین‌ها
سعیده عزیزی·
۲ ماه پیش

چگونه دویدن را شروع کنیم: برنامه ۸ هفته‌ای پیاده‌روی تا دویدن

اگه موقع دویدن نفست بند میاد و فکر می کنی دویدن برای تو نیست، منم یه روزی مثل تو فکر می کردم. پس بیا اینجا تا بهت بگم چطور میشه دوید.
چگونه دویدن را شروع کنیم: برنامه ۸ هفته‌ای پیاده‌روی تا دویدن
ورزشیخواندن ۴ دقیقه
۳
۳