فرزاد ناصحیدربهزیستی روانشناختی·۷ روز پیش«ذهنآگاهی، عدم قطعیت و چشماندازهای نوین در یکپارچگی ذهن و بدن»درک عمیق تجربهٔ انسانی نیازمند بازاندیشی در بسیاری از پیشفرضهای قطعی و ایستا است. در زندگی روزمره، بخش بزرگی از رفتارهای ما در وضعیتی از…
fatemeh tavakoli·۵ سال پیشهیچ کس برای نجات تو کاری نخواهد کرد.دنیا سراسر ارتعاش است و بس!هیچ کس برای بهبودزندگی ما کاری نمیکند مادامی که گوشه ای نشسته ایم و حسرت میخوریم!اینجا روی پای خودمان می ایستی…
مهدی بردبار·۵ سال پیشچرا آرزوی تکرار دوران کودکی را داریم؟دوران کودکی چه ویژگی ها و کیفیت هایی داره که ما آدم ها اون روزها رو آرزو می کنیم؟ در این مقاله 5 ویژگی اصلی دوران کودکی بررسی شده ...
Rezvan Alavi·۶ سال پیشذهن آگاهی (Mindfulness)؛ راه های توسعه ذهن آگاهی برای رهبری بهتردر جهانی که با انبوهی از اطلاعات مرتبط و غیرمرتبط احاطه شده است و همواره این اطلاعات در ذهن افراد باعث سردرگمی و عدم تمرکز میشود، چگونه…
هلن اعتماد·۷ سال پیشصحبت از ناآرامیست، ناآرامیِ بسیاریکی از راههای کنترل احساسات منفی اینه که جایگاه خودت رو از کسی که داره اون حس رو تجربه میکنه به کسی که داره وقوع یک سری احساسات رو مشاهده م…
