بهار دهقانیدرتیم فرمالو·۴ سال پیششروع مسیر جدید و سندروم خودویرانگریشروع یک حرفه و مسیر جدید هیچگاه خالی از استرس و نگرانی نیست. در این مقاله از سندروم خودویرانگری و راه های کاهش و کنترل این حس صحبت میکنم.
