فاطمه داداشی·۱ سال پیشهفت نوع استراحتنظر دکتر ساندرا دالتون اسمیت در مورد 7 نوع استراحت استراحت فیزیکی، استراحت هیجانی،استراحت معنوی،استراحت ذهنی:استراحت اجتماعی،استراحت حسی
محمدعلی احمدی·۳ سال پیش۵ نشانه آرامش در زندگی و کارآرامش در زندگی یکی از مهمترین و اساسی ترین اهداف در طول عمر هر کسی می باشد. وقتی که انسان آرامش داشته باشد و کارهای او درست و رو به راه است
محمدعلی احمدی·۳ سال پیش۰ تا ۱۰۰ درباره کنترل استرس و رسیدن به آرامش در زندگیاسترس واقعاً چیست ؟ چه چیزی در ما استرس ایجاد میکند؟ هر وقت که من استرس میگیرم، نه تنها خود استرس برای من مشکل ایجاد میکند،.....
جواد محمدیان·۳ سال پیشآرامش زندگی...چرا استرس؟همه ما در محیط پیرامون خودمون آدم هایی را می بینیم که دائم در حال بگومگو،استرس،هیجان و درگیری هایی هستند که به خود و دیگران آسیب…
