مدرسه روانشناسی روان بنه·۳ ماه پیشاضطراب امتحان یا استرس آزمون چیست؟اضطراب امتحان باعث کاهش تمرکز و فراموش کردن تمام اطلاعات مفیدی است که برای ازمون مطالعه کرده اید. چرا هرچه خواندیم یادمان نمیاید؟
Rojan Khanipour·۱ سال پیشبیا و از آیلتس بگو! خودخوان پیش برم یا معلم بگیرم؟دو سال پیش تصمیم گرفتم برای آزمون آیلتس آماده بشم.اون موقع اگر چنین مقاله‌ای نوشته شده بود خیلی می‌تونستم ازش کمک بگیرم.
الیناز کریمی·۱ سال پیشچطور به استرس آزمون تیزهوشان غلبه کنیم؟با نزدیک شدن به آزمون تیزهوشان، تسلط دانش آموزان برای غلبه بر اضطراب ضروری است، روش های غلبه بر اضطراب را در این مقاله بخوانید.
سمیه مهاجر (پادکست رادیو اَزی)·۱ سال پیشده راهکار اورژانسی برای افزایش تمرکز و کاهش اضطراب امتحانراهکارهایی سریع به زبان ساده و قابل فهم برای یادگیری بیشتر و اضطراب کمتر در شب امتحان
سعید سعادتمند·۱ سال پیشاضطراب امتحان و راه های حفظ خونسردییکی از عوامل مؤثر و مهم برای خودآگاهی دانش‌آموزان و دانشجویان ارزیابی آنها از طریق امتحانات است. متأسفانه این امر مفید با عواملی مانند اضطر…
الماسی·۱ سال پیشاضطراب امتحان چیست + راهکارهای اساسی مقابله با آنبرای دانش‌آموزان در هر سنی، کاملا طبیعیه که شب قبل از امتحان، آزمون یا هر رقابت دیگه ای، احساس استرس یا اضطراب داشته باشند. با این حال، زم…
مینا فکوری·۲ سال پیشرویکرد و شیوه های درمانی کاهش اضطراب امتحانبیشتر پژوهشگران بر این اعتقادند که اضطراب امتحان را می توان به دومؤلفه ی نگرانی و هیجان پذیری تقسیم نموده ، معمولا" به مؤلفه ی نگرانی بیش ا…
مینا فکوری·۲ سال پیشروش های مقابله با اضطراب امتحان دانش آموزانعوامل مرتبط با اضطراباز جمله سایر دلایل اضطراب امتحان می توان به نداشتن اعتماد به نفس (استوبر ،۲۰۰۴) ، هوش (ساراسون ۱۹۵۹) ، تغییرات زندگی ه…
مینا فکوری·۲ سال پیشعلائم و نشانه های اضطراب امتحان از دیدگاه روانشناشیعلائم و نشانه های اضطراب امتحانعلائم و نشانه های اضطراب امتحان مانند علائم و نشانه های اضطراب است . با توجه به تحقیقات انجام شده ، ناراحتی…
فاطمه احدی·۳ سال پیشاضطراب امتحانبه تمام واکنش های بدنی ، عاطفی و ذهنی که فرد در مواجهه با محرکی از دنیای درونی یا بیرونی تجربه می کند ، اضطراب گفته می شود. اضطراب حالت ...
