AAVELONE FIT·۱۵ روز پیشاسترس باعث بزرگ تر شدن شکم می شوداسترس و چاقی گاهی ارتباط نزدیکی با هم دارند. همه ما ممکن است در طول روز به دلایل مختلفی دچار استرس شویم، در صورتی که قادر به کنترل کردن است…
Aramis Dried Fruit میوه خشک آرامیس·۱۵ روز پیشبستنی خشک برامون خوبه یا مضره: بیا بررسی کنیم!بستنی خشک“بستنی خشک” نوعی دسر یخی خاصه که با گرفتن آبش، به صورت پودری یا ترد درمیاد و طعم قویتری داره. اما سوال اینه که آیا برای سلامتی خو…
تیم لوکو | LoocoTeam·۱۶ روز پیششاخص توده بدنی (BMI) خود را در چند ثانیه محاسبه کن!چند بار وزنت رو چک کردی ولی هیچ جا ثبت نکردی؟خیلی از ما هر روز یا هر هفته وزنمان را اندازه میگیریم، اما نتیجه را فراموش میکنیم. یا اگر ی…
𝐅𝐚𝐧𝐝𝐨𝐠𝐡·۱ ماه پیشفواید و مضرات خامه!همه چیز درمورد خامهکالری خامه و خواص و مضرات آن موضوع مورد بحث ماست. بسیاری از افراد از خواص خامه برای سلامتی بی اطلاع هستند و فقط نسبت به…
AAVELONE FIT·۱ ماه پیشروش های طبیعی جهت افزایش سطح تستوسترون بدنتستوسترون چیست؟تستوسترون به عنوان king of hormones شناخته می شود. در سنین پایین تر به اوج خود رسیده و البته با افزایش سن، سیر نزولی پیدا می…
AAVELONE FIT·۱ ماه پیشتفاوت تمرینات قدرتی و استقامتی؛ کدام برای شما مناسبتر است؟تفاوت بین قدرت و استقامتآیا اصلاً تفاوتی بین این دو هست؟ قطعاً بله! قدرت و استقامت دو مفهوم کاملاً متفاوت هستند که کاربردهای متفاوتی هم در…
وگ لند: مجله سلامتیدروگ لند·۳ ماه پیشاشتباهات رایج افراد تازهکار در گیاهخواری؛ نگاهی انسانی، مستند و اخلاقمحورگیاهخواری برای بسیاری از افراد فقط یک رژیم غذایی نیست؛ یک تغییر سبک زندگی، یک تصمیم اخلاقی و گاهی حتی یک اعتراض آرام به صنعتی است که سالها…
Arad asgari·۵ ماه پیشراهنمای جامع و صفر تا صد عمل ژنیکوماستی: بازگشت به اعتمادبهنفس مردانهبزرگ شدن غیرطبیعی بافت سینه در مردان، که در علم پزشکی با نام ژنیکوماستی شناخته میشود، میتواند بر اعتمادبهنفس، روابط اجتماعی و سلامت روان…
دکتر امیررضا اسدی·۶ ماه پیشباکتری ها و چاقی: آیا میکروبهای روده باعث چاقی میشوند؟در سال ۲۰۰۶، جفری گوردون و همکارش پیتر ترنباگ (Turnbaugh) در دانشگاه واشنگتن، آزمایش جالبی با موشها طراحی کردند تا به یک سوال مهم پاسخ دهن…
دکترمحمدرضازارعلی·۶ ماه پیشورزش در بارداری: فواید، ریسکها و تجویز دکترمحمدرضازارعلی _ متخصص فیزیولوژی ورزشی قلب و عروق و تنفس_مقدمهورزش و فعالیت بدنی از عوامل کلیدی در بهبود سلامتیجسمی و روانی هستند. در بارداری، ورزش منظم به عنوان یکی از عوامل مفید برای زنان باردار…
