وگ لند: مجله سلامتیدروگ لند·۲ ماه پیشاشتباهات رایج افراد تازهکار در گیاهخواری؛ نگاهی انسانی، مستند و اخلاقمحورگیاهخواری برای بسیاری از افراد فقط یک رژیم غذایی نیست؛ یک تغییر سبک زندگی، یک تصمیم اخلاقی و گاهی حتی یک اعتراض آرام به صنعتی است که سالها…
Arad asgari·۳ ماه پیشراهنمای جامع و صفر تا صد عمل ژنیکوماستی: بازگشت به اعتمادبهنفس مردانهبزرگ شدن غیرطبیعی بافت سینه در مردان، که در علم پزشکی با نام ژنیکوماستی شناخته میشود، میتواند بر اعتمادبهنفس، روابط اجتماعی و سلامت روان…
دکتر امیررضا اسدی·۴ ماه پیشباکتری ها و چاقی: آیا میکروبهای روده باعث چاقی میشوند؟در سال ۲۰۰۶، جفری گوردون و همکارش پیتر ترنباگ (Turnbaugh) در دانشگاه واشنگتن، آزمایش جالبی با موشها طراحی کردند تا به یک سوال مهم پاسخ دهن…
دکترمحمدرضازارعلی·۵ ماه پیشورزش در بارداری: فواید، ریسکها و تجویز دکترمحمدرضازارعلی _ متخصص فیزیولوژی ورزشی قلب و عروق و تنفس_مقدمهورزش و فعالیت بدنی از عوامل کلیدی در بهبود سلامتیجسمی و روانی هستند. در بارداری، ورزش منظم به عنوان یکی از عوامل مفید برای زنان باردار…
فروشگاه ورناتن·۶ ماه پیشزانو درد در بارداری | دلایل و راهکارها برای کاهش درددوران بارداری یکی از مراحل زیبا اما چالشبرانگیز زندگی هر زن است. در این دوره بدن مادر برای رشد جنین دچار تغییرات گستردهای میشود و یکی از…
VegKala| گیاهخواری هوشمندانه·۷ ماه پیشخوردن میانوعده برای شما خوب است یا بد؟وقتی صحبت از تغذیه سالم میشود، اغلب بحث اصلی روی وعدههای اصلی مثل صبحانه، ناهار و شام متمرکز است. اما چیزی که کمتر به آن پرداخته میشود،…
kambizfood·۷ ماه پیشمرباجات شیرینی طبیعی که سفره شما را زنده میکندمربا همیشه جزو خوشمزهترین و پرطرفدارترین خوراکیها در خانههای ایرانی بوده است. اما مرباجات نه فقط یک خوراکی شیرین، بلکه یک تجربهی لذتبخ…
ارزون میدم·۹ ماه پیشراهنمای جامع مکملهای ورزشی: از عضلهسازی تا چربیسوزی!مکمل فقط یک ابزار کمکی است. بدون تمرین مداوم، خواب کافی، و رژیم درست، هیچ مکملی معجزه نمیکند!
نرگس عبیداوی·۹ ماه پیششکرخرما چه فوایدی دارد ؟خرما وشکر خرمابا درخت خرما در قرآن 20 مرتبه در 16 سوره و 20 آیه با عناوینی چون : نخل - النخل - نخیل - النخیل- النخله - نخلا یاد شده است. خد…
