پالس·۱ سال پیشایروبیک برای چه افرادی مناسب نیست؟ایروبیک نوعی تمرین بدنی است که با افزایش ضربان قلب و تنفس، باعث تقویت قلب، ریهها و بهبود استقامت بدن میشود. این تمرینات شامل فعالیتهایی…
امیر رجب زاده·۳ سال پیشبهترین مکمل برای رشد عضلات چیست؟مکملها ممکن است برای رشد عضلات مفید باشند، اما برای انجام تمرینات و تغذیه درست نیز بسیار مهم ...
محمد عرفانی کیا·۴ سال پیشآموزش ایروبیک فارسیورزش ایروبیک برای بانوان محترم بسیار مهم و پرطرفدار میباشد.بسیاری از خانم ها به دلیل مشاغل زیاد روزانه خود فرصت چندانی برای کلاس رفتن ندارن…
SEO-bloger·۴ سال پیشمعرفی انواع دمبل های خانگییکی از بهترین وسایل ورزشی که می توان با استفاده از آن در منزل تمرینات بسیاری را انجام داد دمبل می باشد که انواع مختلفی دارد که با ما باشید.…
zahrazamanloo·۵ سال پیشآدرس بهترین سالن های ایروبیک + تشخیص سالن ایروبیک مناسبآدرس بهترین سالن های ایروبیک را در این مطلب به صورت کامل بخوانید.
امیر ناظمی·۵ سال پیش⚛️گاهی به پشت سر نگاه کن!در زمان کودتای میانمار یک مربیورزش در حال حرکایت ایروبیک روزانه است ..
zahrazamanloo·۵ سال پیش18 حرکت موثر ایروبیک در خانهحرکات مور ایروبیک در خانه را در این مطلب آموزشی ورزشی مطالعه نمایید.
zibandam - زیب اندام·۵ سال پیشایروبیکورزش کردن عکس عمل خوردن است ، با ورزش کردن کالری های خود را می سوزانید . در حقیقت بدن شما با سوزاندن کالری می تواند کار کند . این کالریها ب…
