سینا ولیپور·۱۶ روز پیشفروش غیرمنتظره کویناستار توسط آپولوفروش غیرمنتظره کویناستار توسط آپولواین مطلب خلاصهای از خبری است که در بلومبرگ منتشر شده و به فروش غیرمنتظره شرکت کویناستار (Coinstar) تو…
Amirmahdi Mardaneh·۱۹ روز پیشراهنمای حرفهای کراتین بدنسازی | انتخاب درست، مصرف اصولی، خرید مطمئندر دنیای بدنسازی و ورزشهای قدرتی، مکملها نقش مهمی در بهبود عملکرد، افزایش قدرت و رشد عضلات دارند. در میان تمام مکملهای ورزشی، کراتین بدن…
تکنولوژی مدرندروبلاگ شخصی ماهلین کریمی·۲۱ روز پیشچه تحولات جدیدی در راه است؟آینده بازاریابی در اینستاگرام: چه تحولات جدیدی در راه است؟اینستاگرام، یکی از پلتفرمهای اصلی بازاریابی دیجیتال در سالهای اخیر، بهطور مداو…
امیرعلی فرجی·۱ ماه پیشچیپوتله منوی پروتئینبالا را در آمریکا و کانادا عرضه میکندشرکت چیپوتله مکزیکن گریل اعلام کرد که از تاریخ 23 دسامبر، نخستین منوی اختصاصی پروتئینبالای خود را بهصورت سراسری در ایالات متحده و کانادا…
pakravannooshin·۱ ماه پیشارتقای شبکه اینجکتیو و هارد فورکپروتکل اینجکتیو (Injective Protocol) قرار است در تاریخ ۱۸ دسامبر ۲۰۲۵ یک ارتقای مهم شبکه اصلی و هارد فورک انجام دهد. این ارتقا توسط صرافی ب…
setare hdn·۱ ماه پیشراهنمای کامل خرید مکمل: انتخاب هوشمندانه برای سلامتخرید مکمل اگر هوشمندانه، مطابق با نیاز بدن و با رعایت اصول علمی انجام شود، میتواند نقش مهمی در سلامت عمومی، افزایش انرژی و بهبود عملکرد جس…
ادویندرتجربیات یک تکنسین آی تی برای کار راحت·۱ ماه پیشراهنمای کامل رفع خطاهای Windows Update در ویندوزبهروزرسانی ویندوز یکی از مهمترین بخشهای نگهداری سیستمعامل است، اما گاهی خطاهای متعدد در این فرآیند مانع نصب آپدیتها میشود. این خطاها…
دکترمحمدرضازارعلی·۱ ماه پیشورزش علیه سارکوپنی: راهکار علمی برای حفظ عضله و استقلال عملکردی در سالمندان دکترمحمدرضازارعلی دکترای تخصصی فیزیولوژی ورزشی قلب و عروق و تنفس مقدمه سارکوپنی، به معنای کاهش پیشرونده و وابسته به سنِ توده و قدرت…
دکترمحمدرضازارعلی·۱ ماه پیشتمرینات هدفمند برای افزایش دامنه حرکت گردن و بهبود عملکرد ستون مهرههای گردنیدکترمحمدرضازارعلی دکترای تخصصی فیزیولوژی ورزشی قلب و عروق و تنفس مقدمه 1. دامنه حرکت مفصل گردن (Cervical ROM) نقش کلیدی در انجام حرکات…
Zs Ss·۲ ماه پیشمقاله درمورد مکمل ورزشیمکملهای ورزشی چیست و چه کاربردی دارند؟ راهنمای کامل برای آشنایی و انتخاب آگاهانهمکملهای ورزشی یکی از پرجستجوترین موضوعات دنیای سلامت و تن…
