با نوشتن درباره‌ی پرداخت مستقیم، شانس بردن محصولات اپل رو داری. همین حالا شرکت کن!همین حالا بنویس

تمرین پا

شروع نوشتن
پست‌ها: ۳.نویسندگان: ۳
جدیدترین‌ها
sanaz.naghdi·
۷ روز پیش

10 حرکت یوگا برای کشش عضلات باسن

* عضلات لگن خود را با یوگا تقویت کنید.بسیاری از ما در طول روز به میزان زیادی نشسته ایم، اغلب به دلیل کار. در نتیجه، بسیاری از ما متوجه می‌ش…
10 حرکت یوگا برای کشش عضلات باسن
سلامتخواندن ۷ دقیقه
۳
۰