داستان از کتاب ها·۲ سال پیشاز کتاب خرده عادت- 600 ساعت در سال600 ساعت در سال میتواند یک پروژه خوب را به انجام برساند. برای مثال اگر پرسه زدن های بیهوده در شبکه های اجتماعی را معادل 2 ساعت در روز بگیری…
داستان از کتاب ها·۲ سال پیشگزیده از کتاب خرده عادت ها - بخش 31- در محیط منفی نمیتوان عادت های مثبت را حفظ نمود.2- اگر نمیتوانیم کارها را به پیان برسانیم ، بهتر است گوشی خود را دور از دسترس نگه داریم.…
مهران مافی·۳ سال پیشخلاصه کتاب خرده عادت ها - فصل سومچطور در چهار گام ساده عادت های بهتری ایجاد کنیم؟رفتاری که آنقدر تکرار شده که انجام آن به صورت خودکار درآمده است ، عادت نامیده می شود.فرآیند…
